Operowana ręka z powodu syndromu cieśni nadgarstka
Witam, 17.08.16 miałam operowaną rękę z powodu syndromu cieśni nadgarstka. Cięcia są przy nadgarstku, palcu środkowym oraz serdecznym. Jestem osobą aktywną, uprawiam sport i ćwiczę. Po jakim czasie od operacji mogę wrócić do ćwiczeń opartych na pozycji Plank (jak przy pompkach) i kiedy mogę wrócić do joggingu ( biegam po 60 min)?