Paniczny strach przed wyjściem z domu po pobiciu

Witam mam taki problem. Zostałem pobity ponad miesiąc temu i do tej pory oblatuje mnie paniczny strach, ze jak wyjdę gdzieś wieczorem na miasto to mnie znów pobija te same osoby. Borykam sie z tym problemem i Sobie za bardzo nie radze z nim, proszę o pomoc.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Lęk Psychologia
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń Psychologia, Katowice
60 poziom zaufania

Po przebytych sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia często dochodzi do podobnych reakcji. Proponuję wspierać się przyjaciółmi i rodziną, wspólnie z nimi (i możliwie często) wychodzić z domu, chodzić na spacery i powoli adaptować się do powrotu do normalnego życia. Jeśli nie uda się Panu przełamać w najbliższym czasie, to sugerowałbym kontakt z psychologiem.

http://www.gabinetzmian.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować?

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować?

Obecnie coraz więcej usług przenosi się do interne

 Teleterapia - terapią przyszłości

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

 Jesteś przygnębiony po wakacjach? Uzależnienie od podróży może być twoim problemem

Jesteś przygnębiony po wakacjach? Uzależnienie od podróży może być twoim problemem

Są osoby, które twierdzą, że są uzależnione od pod

Popularne tematy

Nerwica • Fobie społeczne • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Ataki paniki • Nerwica histeryczna • Bulimia • Nerwica natręctw • Depresja • Zaburzenia nastroju • Lęk napadowy • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Stres • Wybór partnera • Konflikty w związku • Zazdrość w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • ADHD • Uzależnienie od leków • Współuzależnienie • Relacje z partnerem • Depresja sezonowa

Artykuły na ten temat

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować? • Teleterapia - terapią przyszłości • Jesteś przygnębiony po wakacjach? Uzależnienie od podróży może być twoim problemem • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Syndrom wypalenia zawodowego - problem każdego z nas! • Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach? • Terapia dopasowana do dziecka daje najlepsze efekty • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy w tym wieku lęk powinien się zmniejszać? • Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów? • Czy mogę wrócić do tego leku? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Czy mogę łączyć te substancje? • Jak poradzić sobie w relacjach z innymi ludźmi?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy