Paniczny strach przed wyjściem z domu po pobiciu

Witam mam taki problem. Zostałem pobity ponad miesiąc temu i do tej pory oblatuje mnie paniczny strach, ze jak wyjdę gdzieś wieczorem na miasto to mnie znów pobija te same osoby. Borykam sie z tym problemem i Sobie za bardzo nie radze z nim, proszę o pomoc.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Lęk Psychologia

Zaburzenia lękowe

mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń Psychologia, Katowice
60 poziom zaufania

Po przebytych sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia często dochodzi do podobnych reakcji. Proponuję wspierać się przyjaciółmi i rodziną, wspólnie z nimi (i możliwie często) wychodzić z domu, chodzić na spacery i powoli adaptować się do powrotu do normalnego życia. Jeśli nie uda się Panu przełamać w najbliższym czasie, to sugerowałbym kontakt z psychologiem.

http://www.gabinetzmian.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować?

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować?

Obecnie coraz więcej usług przenosi się do interne

 Teleterapia - terapią przyszłości

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

 Monika Chwajoł, gwiazda programu "Królowe życia", trafiła do szpitala. "Nawet lekarze nie do końca wiedzą, co to"

Monika Chwajoł, gwiazda programu "Królowe życia", trafiła do szpitala. "Nawet lekarze nie do końca wiedzą, co to"

Monika Chwajoł trafiła do szpitala ze stanem zapal

Popularne tematy

Ataki paniki • Nerwica histeryczna • Bulimia • Nerwica natręctw • Depresja • Zaburzenia nastroju • Lęk napadowy • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Stres • Nerwica • Fobie społeczne • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Żałoba i strata • Uzależnienie od leków • Wsparcie w niepłodności • Mania • Wybór partnera • Fantazje erotyczne • Zazdrość w związku • Uzależnienie od narkotyków • Niska samoocena • Relacje z partnerem • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia zachowania

Artykuły na ten temat

Jak wygląda wizyta on-line u psychologa, i jak się do niej przygotować? • Teleterapia - terapią przyszłości • Monika Chwajoł, gwiazda programu "Królowe życia", trafiła do szpitala. "Nawet lekarze nie do końca wiedzą, co to" • Czego możesz się spodziewać po trzydziestce? • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Pokolenie singli. Coraz częściej żyjemy w pojedynkę • Uzależniony od alkoholu ojciec nigdy nie zagrał z nim w szachy. Dziś Kanarkiewicz jest cenionym szachistą i strategiem. • Psychoterapia online • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

W jaki sposób mam sobie pomóc? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Jak poradzić sobie w relacjach z innymi ludźmi? • Dlaczego 9-latek nie chce zasypiać sam? • Jak zmniejszyć lęk przed poczęciem dziecka? • Czy takie objawy kwalifikują się do wizyty u psychiatry? • Jak pozbyć się napadów lęku i pozostałych objawów? • Co zrobić, aby przestać się przejmować? • Jak mam poradzić sobie z takim problemem? • Jak radzić sobie z mocno obniżonym nastrojem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy