Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Dzień dobry, tak objawy, które Pani przedstawia mogą świadczyć o depresji, dystymii (długotrwale obniżony nastrój) lub o innych jeszcze zaburzeniach/problemach w funkcjonowaniu.
Sugerowałabym Pani skontaktowanie się ze specjalistą psychoterapeutą o wykształceniu psychologicznym lub lekarzem psychiatrą, żeby postawić trafną diagnozę i rozpocząć leczenie.
Jedną ze skutecznych metod leczenia depresji, ale też pracy z obniżonym nastrojem, złością czy poirytowaniem jest terapia poznawczo-behawioralna. Zwykle terapia depresji trwa 12-20 sesji, ale wszystko zależy od nasilenia problemu i pracy własnej pacjenta. Terapeuta na początku pracy powinien z Panią ustalić jak długo może trwać leczenie.
Zauważenie i nazwanie problemu to już pierwszy krok na drodze do zmiany. Trzymam kciuki za to, żeby się udało Pani znaleźć sposób i poprawić jakość swojego życia.
Witam,
Zwykle nie można jednoznacznie określić jak długo będzie trwać leczenie nastrojów depresyjnych. Jednak bardzo ważne jest aby zdecydowała się Pani na długoterminową psychoterapie. Moją uwagę zwróciło, ze ma Pani za sobą trudne doświadczenia, odrzucenie przez rówieśników. Budowanie zaufania do ludzi, otwieranie się na nich wymaga czasu, dlatego piszę, że terapia może potrwać dłużej. Bardzo ważne jest w Pani sytuacji praca psychoterapeutyczna w obszarze smutku i zaufania. Życie daje dużo radości, gdy można je dzielić z innymi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze snem, stany lękowe i zły nastrój a depresja – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Czy depresja jest śmiertelną chorobą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć myśli samobójcze i obniżony nastrój? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Smutek, brak motywacji i zmęczenie a depresja i nerwica natręctw – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak rozpoznać depresję od smutku? – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Jak długo trwa leczenie depresji? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Depresja spowodowana popełnionym błędem – odpowiada Lek. Alina Nowicka
- Czy opisane objawy to anhedonia lub depresja? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Natrętne myśli samobójcze i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Czy są to objawy depresji czy psychozy? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Chorobowe zaburzenia nastroju
Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy
Fakty i mity dotyczące depresji
Depresja może dotknąć każdego z nas Depresja może
Maria Carey opowiedziała o zmaganiach z chorobą afektywną dwubiegunową. "Żyłam w zaprzeczeniu i izolacji"
Mariah Carey od lat zmaga się z chorobą afektywną