Taka woda z cytryną ma również działanie dokwaszające PH żołądka, co z kolei polepsza trawienie, stąd też zalecenia, by wodę pić rano. Wystarczy jednak wypić ją 15 minut przed jedzeniem, być może to ułatwi sprawę.
Wodę z cytryną zaleca się wypić rano, w celu poprawy trawienia. Jeżeli chciałby Pan oczyścić organizm, czy też usprawnić funkcjonowanie jelit warto wprowadzić bogatą w błonnik dietę, w tym celu należy zwiększyć w diecie udział pełnoziarnistych produktów zbożowych, warzyw i owoców oraz wypijać co najmniej 2l wody dziennie.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Dieta oczyszczająca dr Ewy Dąbrowskiej. http://poznan.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-oczyszczajaca-dr-ewy-dabrowskiej-2.html?c=7
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Alkohol, niezdrowe jedzenie i nadmiar leków to pot
Stoły uginające się od jajek z majonezem, żuru z k
Co zwykle pijesz tuż po wstaniu z łóżka - sięgasz
