Dzień dobry,
Przyswajalność witamin z suplementów diety jest dość niska - około 20%. Lepiej przyswajalna jest witamina D z tranu - produkt naturalny i są obecne tłuszcze. Proszę pamiętać iż należy tran i witaminy przyjmować podczas posiłku, aby zwiększyć ich przyswajalność.
Część witaminy, którą Pani przyjmuję z preparatami organizm wykorzysta do własnych potrzeb. W mleku kobiecy są bardzo małe (zbyt niskie) ilości witaminy D. W związku z powyższym istnieją minimalne szanse na przedawkowanie witaminy D u dziecka.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy istnieje ryzyko przedawkowania witaminy d3 u niemowlaka? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Uzupełnienie braków witaminy D3 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy dawka witaminy D3 dla 3-latka jest prawidłowa? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jak połączyć podawanie tranu z podawaniem witaminy D? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy mogę dziecku podawać jednocześnie wit. D3 i tran? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak podawać tran 9-miesięcznemu dziecku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak podawać tran 10-miesięcznemu dziecku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy podawać dziecku witaminę D3? – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
- Jak często należy pić tran na koncentrację? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie maksymalne dzienne dawki tranu można przyjmować? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania
Cholekalcyferol to naturalnie występująca forma wi
Ile jest tranu w tranie? Prawdy i mity o rybim oleju
Skuteczność tranu Łyżka tranu z rana była zmorą n
Tran - charakterystyka, właściwości, odpowiedni wybór, stosowanie, przeciwwskazania, maść tranowa
Tran to suplement znany od wielu lat, niegdyś był