Pogłebienie kifozy piersiowej u 18-latka

Witam serdecznie. Piszę z pytaniem na temat pogłębionej kifozy piersiowej. W internecie nie mogłem znaleźć jednoznacznej odpowiedzi. Mianowicie czy wiszenie na drążku rozciąga mięśnie już i tak nadmiernie rozciągnięte powodując większą krzywiznę tego odcinka? a może podciąganie się na drążku jest lepsze w tym przypadku? Z góry dziękuję za odpowiedz. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski Ortopeda, Katowice
55 poziom zaufania

Wiszenie na drążku nie zmieni krzywizny kręgosłupa. Podciąganie też tego nie zmieni. Każde ćwiczenie dla mięśni grzbietu jest dobre bo poprawia ich żywotność.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty