Pogłebienie kifozy piersiowej u 18-latka
Witam serdecznie.
Piszę z pytaniem na temat pogłębionej kifozy piersiowej. W internecie nie mogłem znaleźć jednoznacznej odpowiedzi. Mianowicie czy wiszenie na drążku rozciąga mięśnie już i tak nadmiernie rozciągnięte powodując większą krzywiznę tego odcinka?
a może podciąganie się na drążku jest lepsze w tym przypadku? Z góry dziękuję za odpowiedz.
Pozdrawiam.