Pojawienie się garba w dolnej części pleców

Witam, przez ostatnie lata miałem mniejsze lub wieksze problemy z plecami. W ostatnim czasie zacząłem więcej ćwiczyć, do tego dolozylem diete(udalo mi sie troche schudnąć) i bóle ustały, lecz pojawił się "garb" w dolnej części pleców(http://tinyurl.com/o6gwlxr), który można zobaczyć pod powyższym linkiem. Szukałem informacji na temat takiej wady kręgosłupa i nic nie znalazłem, więc troche mnie to zaniepokoiło. Co mogę zrobić aby zniwelować tą wade? jakie ćwiczenia? i co jest przyczyną tej wady?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty