Witam, pomiary znajdują się na granicy rozpoznania nadciśnienia tętniczego. Nie ma jeszcze potrzeby włączania leków, ale należy działać, aby zapobiec wystąpieniu nadciśnienia tętniczego w przyszłości (postępowanie takie jest skuteczne u 50% osób w ciągu 5 lat). Ważna jest zmiana stylu życia: kontrolowanie masy ciała, zmniejszenie spożycia soli, tłustych potraw, alkoholu, zaprzestanie palenia tytoniu, regularny wysiłek fizyczny (min. 3x 30min tygodniowo).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Cierpi na nie ok. 15 mln dorosłych Polaków. Ni
Ciśnienie krwi jest często mierzone przez lekarzy
Ciśnieniem tętniczym nazywamy nacisk, jaki wywiera
