Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Prawidłowa waga przy 185 cm wzrostu u 22-latki

Mam 22 lata, 185 cm wzrostu- ile powinnam ważyć?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Wagę prawidłową oblicza się na podstawie wskaźnika BMI. Prawidłowa waga mieści się między 18,5 a 24,9 wartością współczynnika BMI. W przypadku osoby o wzroście 185 cm waga zdrowa może mieścić się w przedziale od 65 kg nawet do 85 kg, ponieważ ma wpływ na nią również nasza budowa kostna. Najbardziej optymalne BMI to wynik między 20 a 22, co przy wzroście 185 cm daje wagę 70-75 kg.

0

Dzień dobry!

Pani masa ciała powinna mieścić się w zakresie 73-77 kg. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam serdecznie,

Proszę o dokładniejszy opis problemu i określenie, w jakim zakresie oczekujesz pomocy.

Twoja masa ciała jest bardzo niska i wskazuje na wyniszczenie organizmu. Przy tak niskim BMI zaleca się leczenie szpitalne. Proszę, abyś jak najszybciej zgłosiła się również do lekarza rodzinnego i wykonała podstawowe badania.

Z pozdrowieniami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka waga jest zalecana przy 185 cm wzrostu?

Witam. Mam 20 lat. Moja waga to 135kg przy 185cm wzrostu. Moje pytanie to co mam zrobić aby schudnąć i jaką waga byłaby zalecana dla mnie ?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Prawidłowa waga dla osoby o Pana wzroście to w granicach 70-85 kg. Biorąc pod uwagę Pana aktualną masę ciała redukcja masy ciała powinna się odbywać pod okiem specjalisty. Po ustaleniu przyczyny powstania otyłości można opracować odpowiednie postępowanie dietetyczne, trening oraz ewentualnie wdrożyć odpowiednie leczenie.

0

Dzień dobry,

W zależności od typu sylwetki i budowy ciała, zalecana prawidłowa masa ciała dla mężczyzny o wzroście 185 cm to 70-90 kg. Masa ciała na poziomie 135 kg w Pana przypadku to groźna dla zdrowia otyłość.

Dobrze,aby skorzystał Pan z pomocy specjalisty w leczeniu otyłości, a na pewno skonsultował się z lekarzem, aby wykluczyć inne niż środowiskowe przyczyny nadmiernej masy ciała. W międzyczasie nie zaszkodzi popracować nad prawidłowymi nawykami żywieniowymi.

Warto całkowicie wyeliminować słodycze, słodkie napoje, alkohol, żywność wysoko przetworzoną. Dzienna racja powinna być podzielona na co najmniej 4 posiłki,w których polecam, aby główne skrzypce grały warzywa, gruboziarniste kasze i owoce. Posiłki powinny być rozłożone w regularnych odstępach czasu, tak aby I śniadanie było jedzone nie później niż godzinę po przebudzeniu, a ostatni posiłek nie później niż 4 godziny przed położeniem się spać. Do tego istotna jest ilość płynów (polecam wodę) wypijanych w ciągu dnia: tj. około 2 litrów.

Jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych, poleca się zwiększenie aktywności fizycznej. Podobnie jak przy diecie, ważna jest systematyczność oraz regularność. Codzienne dodatkowe 40 minut ruchu poprawią samopoczucie i przyczynią się do redukcji masy ciała. Idealną formą ruchu dla osób z nadmierną masą ciała są zajęcia w wodzie: pływanie, aqua aerobic, aqua spinning itp. Niemniej jednak sprawdzi się każda forma ruchu, która sprawia przyjemność. Sprawdzą się spacery, jazda na rowerze, nordic walking, a nawet wybrane ćwiczenia statyczne. Nie polecam natomiast na razie zajęć obciążających stawy jak bieganie, koszykówka, czy piłka nożna.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty