Problem z podjęciem decyzji o odchudzaniu

Witam mam 26 lat jestem mężczyzną ważę 134 kg i mam 175 cm wzrostu mam problem z podjęciem walki z pozbyciem się kilogramów praktycznie zawsze przegrywam ze starymi nawykami żywieniowymi czasem sam nie wiem co mi wolno jeść a czego nie w danej chwili brakuje mi już siły do zmian czasem mam w sobie takie zrywy do działania ale zaraz potem wszystko siada prosze o jakieś porady jak to zwalczyć . Z góry dziekuję. Michał
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest pomoc psychoterapeuty. Osoba taka pomoże w podjęciu decyzji o zmianie trybu odżywiania.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

 Lekarze byli w szoku. "Jeden z większych potworniaków, jakie widziałem"

Lekarze byli w szoku. "Jeden z większych potworniaków, jakie widziałem"

W trakcie operacji lekarze z Uniwersyteckiego Cent

 Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19

Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19

Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł

Popularne tematy

Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta antyrakowa • Dania z warzyw • Składniki odżywcze

Artykuły na ten temat

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Lekarze byli w szoku. "Jeden z większych potworniaków, jakie widziałem" • Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19 • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce? • Podkręca odporność i chroni przed infekcjami. Zmniejsza ryzyko COVID-19 o prawie 40 proc. • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy