Problem z utratą wagi

Witam.mam ogromny problem z utratą wagi. Mimo,że ważę 65 kilo i mam 1,69 wzrostu, wyglądam okropnie,wszędzie wylewają się fałdy tłuszczu.Mam problemy hormonalne. Od ponad pół roku intensywnie ćwiczę, mam dietę. Nie jem chleba, jem co trzy do pięciu godzin, nie jem w nocy,piję 2 litry wody dziennie,mam zróżnicowaną dietę o zredukowanej ilości tłuszczu, nie głodzę się. ćwiczę aerobik 3 razy w tygodniu i przy tym rower prawie codziennie od dwóch tygodni. nie wiem co mam zrobić,bardzo proszę o pomoc

ponad rok temu

Dietetyka

Lek. Izabela Ławnicka

98 poziom zaufania

Witam! Jak napisała Pani w poście, ma Pani "problemy hormonalne". Jak najbardziej to może być zatem przyczyna braku efektów odchudzania. Przede wszystkim proszę zatem skonsultować się ze specjalistą endokrynologiem, który zdiagnozuje gospodarkę hormonalną oraz w razie potrzeby wdroży właściwe leczenie. Najprawdopodobniej bowiem leczenie przyczynowe rozwiąże problem.

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyk

91 poziom zaufania

Witam. Niestety porad przez internet w tym wypadku może nie wystarczyć. Zmiany hormonalne nie ułatwiają skutecznej utraty tkanki tłuszczowej. Najważniejsze, aby odpowiednio ustawić leczenie hormonalne. Jeśli dieta jest ułożona przez specjalistę warto się z nim ponownie skonsultować – ponieważ ma więcej informacji na temat Pani sposobu odżywiania oraz dolegliwości. Jeśli dieta została dobrana bez konsultacji ze specjalistą, warto na taką się udać. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mogło spowodować wzrost wagi? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska
O czym świadczy problem z utratą wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Problem z pękającymi naczynkami – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Problem z utratą wagi przy intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jaką powinnam stosować dietę, żeby przytyć? – odpowiada Magdalena StusiĹska
Ogromny problem z przybieraniem na wadze – odpowiada Mgr Piotr Lewandowski
Niedoczynność tarczycy i problemy z utratą wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy dieta ma wpływ na miesiączkę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z utratą wagi podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak leczyć podwyższony cholesterol? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski

Problem z utratą wagi

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji