Problem z utrzymaniem poziomu żelaza

Mam problem z utrzymaniem poziomu żelaza wiec od dluższego czasu piję koktajle ze szpinakiem .Czy owy szpinak nie zaszkodzi np.moim nerkom? Oraz jak mogę jeszcze dostarczyć sobie żelazo z pozywienia?
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

sadze ze czerwone mięso jest dość pomocne. proponuje konsultacje dietetyczna

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty