Problem z wyskakującym biodrem
co jakiś czas mam problem z wyskakującym biodrem... utrudnia mi to później chodzenie, czuję ocierające sie o kość nerwy. próbuję przeróżnych ćwiczeń żeby biodro wstawiło się na powrót w swoje miejsce, lecz na próżno. Boję się bo moja masażystka powiedziała, że grozi to wymianą stawu biodrowego w przyszłości. Czy mogę coś z tym zrobić żeby uniknąć jakichkolwiek inwazji??