Problem z zanikiem mięśni na udach
Witam.Od jakiegoś czasu zauważyłam dołki na pośladkach.myślałam,że taka moja uroda ,jednak prawdopodobnie tom zanik mięśni.prowadzę aktywny tryb życia,więc nie rozumiem skąd się wzięły.Jakie ćwiczenia mogłyby te dołki wypełnić?Z góry dzikuję.pozdrawiam.