Zanik mięśnia

Witam. Gdy miałam 8 lat, miałam wypadek. Doszło do złamania kości nad kolanem i uszkodzenia nerwu. Teraz mam zanik mięśnia w łydce w lewej nodze. W prawej łydce obwód wynosi 34 cm, a w lewej 25 cm. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe, bo nie mogę chodzić w sukienkach ani spodenkach krótkich. Ostatnio odniosłam wrażenie, że to działa na moją psychikę, a szczególnie, gdy o tym myślę. Chciałam się dowiedzieć, czy dałoby się z tym coś zrobić - np. jakieś ćwiczenia? Czy może jest za późno na to? Mam teraz 13 lat. Czy mogłabym prosić o ułożenie jakiegoś zestawu ćwiczeń? Z góry dziękuję.

KOBIETA ponad rok temu

Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

Moim zdaniem powinnaś zwrócić się do specjalisty, najlepiej fizjoterapeuty, który indywidualnie przeanalizuje Twój przypadek i pomoże Ci nie tylko w poprawie wyglądu i rozbudowie mięśnia, ale również w odzyskaniu pewności siebie.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę wyrzeźbić łydki i uda? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy jazda na rolkach i rowerze pomoże mi wyszczuplić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy 30 minut wystarczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jazda na rowerze a rozbudowa mięśni łydek – odpowiada Roma Wojtewicz
Pomocy! Jak się tego pozbyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak zmniejszyć mięśnie na udach i łydkach? – odpowiada mgr Olimpia Przyjemska
Jak spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Czy jestem gruba jeśli ważę 54,5 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mam schudnąć z ud i bioder? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Spadek wagi - postrzeganie własnego ciała – odpowiada Lek. Marta Hat

artykuły

Narkotyki straszliwie ich oszpeciły. Tak wyglądają po zerwaniu z nałogiem

Narkotyki straszliwie ich oszpeciły. Tak wyglądają po zerwaniu z nałogiem

Uzależnienie od narkotyków wyniszcza człowieka. Ru

Pożegnaj chrapanie raz na zawsze. Pomogą ci w tym odpowiednie ćwiczenia

Pożegnaj chrapanie raz na zawsze. Pomogą ci w tym odpowiednie ćwiczenia

Ponad 60 proc. ludzi chrapie w nocy. Z pozoru to n

"Odrdzewiacz do stawów". Fizjoterapeuta wskazuje, jak pozbyć się bólu

"Odrdzewiacz do stawów". Fizjoterapeuta wskazuje, jak pozbyć się bólu

Brak ruchu może sprawić, że czujemy sztywność, a b

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Zdjęcia RTG • Rezonans magnetyczny • Protezoplastyka • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Złamania i zwichnięcia • Jałowa martwica głowy kości udowej • Skręcenie nogi • Wady kręgosłupa • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Kyfoplastyka balonowa • Zwichnięcie stawu łokciowego • Palce młotkowate • Biopsja kości • Rwa kulszowa • Skręcenie stawu • Jałowa martwica kości • Skręcenie nadgarstka

Narkotyki straszliwie ich oszpeciły. Tak wyglądają po zerwaniu z nałogiem • Pożegnaj chrapanie raz na zawsze. Pomogą ci w tym odpowiednie ćwiczenia • "Odrdzewiacz do stawów". Fizjoterapeuta wskazuje, jak pozbyć się bólu • Kręgosłup - budowa, choroby, przyczyny bólu, ćwiczenia • Przeszła udar w wieku 30 lat. Lekarze nie mogli uwierzyć, że organizm nie wysyłał jej żadnych sygnałów • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Goleń człowieka - budowa, ból podudzia i leczenie • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki • Bezsenność w ciąży - przyczyny, sposoby

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Paweł Wójtowicz – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna