Jazda na rowerze a rozbudowa mięśni łydek
Czy jeśli będę dużo biegała/jeździła na rowerze, to łydki mi się mocno rozbudują?
Witam
Intensywne ćwiczenia aktywujące mięśnie łydek rzeczywiście wpływają na ich rozbudowę. Przy umiarkowanej częstotliwości nie będzie to jednak aż tak znaczący efekt, aby mógł on być w dużym stopniu zauważalny.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wyszczuplenie łydek na rowerze – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy jazda na rowerze wpływa na kszałtowanie sie mięśni? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Czy jazda na rolkach i rowerze pomoże mi wyszczuplić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak efektywnie jeździć na rowerze stacjonarnym? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zmniejszyć mięśnie na udach i łydkach? – odpowiada mgr Olimpia Przyjemska
- Jak mogę wyrzeźbić łydki i uda? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć z mięśni łydek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból łydki od trzech dni a nadwyrężenie mięśni – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bóle mięśni nóg a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Endoprotezy bioder a jazda na rowerze – odpowiada Mgr Konrad Skrzat
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć?
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pozwalają trzymać f
Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania
Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie fiz