Jak mam schudnąć z ud i bioder?
Mam 15 lat ważę 58 kg i mierzę 166 cm. Bardzo chciałabym schudnąć z bioder i grubych ud.. ale nie wiem jak to zrobić... Chciałabym latem włożyć krótkie spodenki..:(
Witaj,
Twoja masa ciała jest w normie. Nie powinnaś się odchudzać, ale zacząć odżywiać się według zdrowych zasad żywienia. Nie zaniedbuj aktywności fizycznej, a będziesz wyglądać szczupło i atrakcyjnie.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy powinnam schudnąć? Waże 53 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 14 lat i chcę schudnąć - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie a zdrowie kobiety – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć przez 3 tygodnie 4 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć. Jaka dieta będzie się dla mnie nadawała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 170 cm i ważę 61 kg - jak zrzucić 5 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co mogę zrobić, żeby schudnąć z ud i ogólnej masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć w brzuchu i udach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
36-latek schudł 136 kg. Ma ważną radę na początek
Jonathan Hodgson ważył blisko 230 kg. Postanowił j