Czy powinnam schudnąć? Waże 53 kg
Mam 13 lat ważę 53 kg i mam 166 cm. Czy powinnam schudnąć czy może przytyć?
Witam serdecznie.
Twoja masa ciała jest idealna. Świadczy o tym BMI równe 19,2 odpowiadające wartości 50 centyla.
Nie musisz się odchudzać, ani tyć, ale pamiętaj, że jesteś w wieku dorastania i powinnaś zdrowo się odżywiać.
W poznaniu zasad zdrowego żywienia pomoże Ci lektura artykułów: http://abczdrowie.pl/h/zdrowe-zywienie
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jestem gruba (45 kg, 156 cm), jak tak, to jaką dietę polecacie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jestem gruba? Ważę 53 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jestem gruba? Czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy powinnam schudnąć? Ile? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Chcę schudnąć, ale czy powinnam? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- 167 cm, 52 kg - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak skutecznie schudnąć ponad 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co zrobić? Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy mam odpowiednią wagę do wzrostu i wieku? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- 166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Trump o lekach na odchudzanie. "Nigdy nie brałem, ale chyba powinienem"
Donald Trump twierdzi, że nigdy nie brał leków na
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec