Czy jestem gruba? Ważę 53 kg
Mam 13 lat, ważę 53 kg i mam 160 cm wzrostu, ile powinnam schudnąć?
Witam serdecznie.
Twoje BMI wynosi 20, 7, co odpowiada wartości około 75 centyla na siatkach centylowych. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest w normie i nie powinnaś się odchudzać. Staraj się, aby Twoja dieta była różnorodna i dostarczała Ci jak najwięcej składników odżwyczych. Nie zapominaj o regularnej aktywności fizycznej.
Polecam lekturę artykułów na temat zdrowego odżywiania w serwisach www.abczdrowie.pl
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam schudnąć? Waże 53 kg – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jestem gruba? Czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 53 kg. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy ważę za dużo? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 12 lat, wzrostu 158-9 cm i ważę 86 kg. Muszę schudnąć? Ile? Jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile powinna ważyć 14-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jestem za gruba? Ile muszę schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające