Jak skutecznie schudnąć ponad 10 kg?

Mam na imię Natalia, mam 12 lat, ważę 59 kg, mam wzrost 160cm i chcę schudnąć tak abym ważyła od 45-50kg, tylko jak mam schudnąć?
KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Witam,

Jesteś w wieku, kiedy odchudzanie nie jest Ci potrzebne a dodatkowo może źle wpłynąć na Twój rozwój. Powinnaś wiedzieć również o tym, że nie musisz się odchudzać, ponieważ Twoja masa ciała jest prawidłowa. Twój organizm stale się rozwija i rośnie, dlatego za kilka miesięcy Twój problem może sam się rozwiązać. Zapoznaj się z zasadami zdrowego żywienia, które pomogą Ci utrzymać szczupłą sylwetkę, zdrowie a także dobrą kondycję http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty