Witam,
To całkowicie normalne, że Twoja masa ciała się zmienia. Jesteś w wieku dojrzewania, Twój organizm rośnie i się rozwija. Czasami najpierw przybieramy na masie ciała, a dopiero potem rośniemy. Obecnie Twoja waga jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Nie stosuj diet odchudzających, które mogą negatywnie wpłynąć na Twój organizm.
Przede wszystkim staraj się w dalszym ciągu regularnie uprawia sport, a także dołączyć do tego zdrowe nawyki żywieniowe. Przeczytasz o nich w artykułach http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
41-letnia Gillian Clark opowiedziała o walce z nad
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Danuta Martyniuk oprócz diety, która przyniosła je
