Ile powinna ważyć 15-latka przy wzroście 167 cm?
Mam problem, ponieważ ostatnio moja mama powiedziała mi, że przytyłam i jak tak dalej będzie to będę za gruba. Mam 15lat i ważę 55kg i mam 167cm wzrostu.
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać! Jesteś w wieku dojrzewania, kiedy Twój organizm rośnie- czasami najpierw wszerz. Jednak stosując się do prawidłowych nawyków żywieniowych z pewnością unikniesz nadwagi. Jeśli dodasz do tego regularną aktywność fizyczną- około 30 minut dziennie, będziesz nie tylko szczupła i wysportowana ale i zdrowa!
Zajrzyj, więc na naszą stronę www.abccwiczenia.pl i wybierz sobie ulubione ćwiczenia! Bądź aktywna na lekcjach w-fu, a także poza szkołą. Z pewnością znajdziesz sport najodpowiedniejszy dla Ciebie!
Jeśli chodzi o zdrowe nawyki żywieniowe, przeczytasz o nich tutaj: http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia oraz http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski. Polecam również inne artykuły z tej strony.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam ważyć mając 173cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 158 cm wzrostu i ważę 57 kg - ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy wzroście 148 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat, jestem dziewczyną. Ważę 42 kg przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy prawidłowo ważę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 16 lat, 160 cm wzrostu, a ważę 62kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy wzroście 162 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
"Schudnij pysznie wiosną i latem" Magdaleny Makarowskiej - recenzja
Nowa książka autorstwa Magdaleny Makarowskiej to n
Jak uniknąć zawału? Sekretne rady kardiologów
Troska o zdrowe serce Zawał serca, obok chorób now