Witam,
W Twoim przypadku powinnaś udać się do dietetyka lub lekarza, który ustali Ci indywidualny plan odchudzania. Twoje leki mogą wpływać na gospodarkę hormonalną lub w inny sposób powodować przybieranie na masie ciała. Nie powinnaś odchudzać się na własną rękę.
Z mojej strony polecam poczytać na temat zdrowych nawyków żywieniowych i zacząć się do nich stosować. Być może sama zmiana nawyków wraz z aktywnym trybem życia przyniosą pożądany efekt. http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób schudnąć 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć szybko? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jaki sposób na schudnięcie będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Cześć, chcę się odchudzić – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć 20kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie mam wykonywać ćwiczenia i jaką dietę mam stosować żeby szybko schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Proszę o prostą dietę – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć w ciągu 12 dni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Przez te leki nie możesz schudnąć
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak tru