Jakie mam wykonywać ćwiczenia i jaką dietę mam stosować żeby szybko schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak szybko schudnąć, żeby nie być grubą? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć szybko? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mam schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy uda mi się schudnąć 10 kg i w jakim czasie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Niewiele się ruszam i lubię słodycze. Co mam zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaki sposób na schudnięcie będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak szybko schudnąć i bez efektu jojo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mam schudnąć 20kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jestem nastolatką i chcę schudnąć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Pomocy, dieta dla 13-latki, please! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna