Może warto zasnąć bez tabletek
Regularny sport, relax. Zastanowić się nad przyczynami niepokoju,
Warto porozmawiać z psychologiem i z bliskimi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z zaśnięciem i stosowanie leku Deprexolet – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problemy z zaśnięciem i stosowanie leków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Zaburzenia snu a stosowanie Stolnoxu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co jest powodem natłoku myśli przed zaśnięciem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z zaśnięciem po zakończeniu przyjmowania leków nasennych – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Problem z zaśnięciem i koszmary z duchami – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problem z zaśnięciem u cukrzyka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co może znaczyć ten mój problem z zaśnięciem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Uczucie prądów w mózgu przed zaśnięciem – odpowiada Dr n. med. Adrianna Wilczek
- Problemy ze snem u 33-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Norweska firma rozdaje melatoninę za darmo! Zobacz, jak zdobyć roczny zapas
Zdrowy sen to fundament dobrego samopoczucia i spr
Unikaj, kiedy wstajesz w nocy do łazienki. Skutki mogą być dramatyczne
Brak odpowiedniej dawki snu to pierwszy krok do gr
Najlepsza godzina, by położyć się spać
Naukowcy po raz kolejny wzięli się za badania nad