Problemy z zaśnięciem i stosowanie leków

Witam. Tydzień temu odstawiłam haloperidol (brałam 7 lat), obecnie biorę paroksetynę w dawce 10mg. Odkąd pamiętam a z opowiadań rodziny od noworodka praktycznie mam kłopoty z zaśnięciem. Psychiatra przepisał mi trittico cr 150 mg (przy czym mam brać jedną trzecią tabletki). Biorę go od czterech dni. Czy problemy ze snem w końcu ustąpią? Czym mogą być spowodowane tak długotrwałe problemy ze snem? Dodam że psychoterapię już przeszłam z pozytywnym skutkiem.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Zaburzenia snu Interna Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Leki
Mgr Justyna PiÄtkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska

Proponuję hipnoterapię solution focused. Jest bardzo skuteczna w walce z bezsennością i przy odstawianiu leków.

Z poważaniem

Franciszek Bartkiewicz

Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa
62 poziom zaufania

Witam,

być może powodem jest nieregularne chodzenie spać, zarywanie nocy. Na pewno warto wyeliminować wszystkie czynniki, które mogą mieć negatywny wpływ na sen. Warto by chodziła Pani spać regularnie, zawsze o tej samej porze (tak samo w dni robocze i weekendy), zaplanowanie drzemek w ciągu dnia (pomoże to nadrobić nieprzespane godziny, zanim nie wdroży się Pani w regularny sen), unikała zasypiania przy włączonym telewizorze, radio (wbrew pozorom mogą przeszkadzać w zaśnięciu/dobrym śnie). Jeśli pomieszczenie w którym Pani śpi nie jest ciche (słychać np. odgłosy drogi, przejeżdżających pociągów) warto rozważyć użycie stopperów do uszu. Przywrócenie właściwego rytmu snu może trwać od 6 do 12 tygodni.

Pozdrawiam,
Elwira Chruściel

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Bezsenność w ciąży - przyczyny, sposoby

Bezsenność w ciąży - przyczyny, sposoby

Ciąża u większości przyszłych mam wywołuje pewne n

 Sen polifazowy - rodzaje, cele i zalety

Sen polifazowy - rodzaje, cele i zalety

Sen polifazowy to technika spania, będąca połączen

 W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

Zdrowy sen naszego dziecka w dużej mierze zależy o

Popularne tematy

Nerwica • Depresja • Antybiotykoterapia • Bezsenność • Lęk • Rozstanie • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Współuzależnienie • Lęk napadowy • Duszności • Molestowanie • Zazdrość w związku • Uzależnienie od narkotyków • Seksoholizm • Terapia rodzinna • Problemy psychologiczne • Leki uspokajające • Pomoc psychologiczna • Zaburzenia lękowe • Uzależnienie od leków • Wsparcie w niepłodności • Fobie • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne • Uzależnienie od zakupów

Artykuły na ten temat

Sen polifazowy - rodzaje, cele i zalety • Bezsenność w ciąży - przyczyny, sposoby • W jakiej pozycji powinien spać noworodek? • Zaskakujące przyczyny problemów ze snem • Zrób to przed pójściem do łóżka. W końcu wyśpisz się jak dziecko • Problemy ze snem u niemowląt • Test Zdrowia. Jak Polacy zaniedbują sen? Co czwarty nastolatek nie przesypia nawet sześciu godzin w ciągu doby • Ile powinien spać niemowlak? • Zaskakujące przyczyny problemów z zaśnięciem • Najlepsza godzina, by położyć się spać

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak leczyć te lęki u 34-latki? • Dlaczego moje sny są tak realistyczne? • Jaka jest przyczyna tego wzrostu wagi u 40-latki? • Co robić z takim bólem w prawym boku? • Czy przy zaburzeniach snu mogę stosować Alprazolam? • Co mogą oznaczać takie długotrwałe problemy z wypróżnianiem? • Czy mogę odstawić ten lek po 7 dniach przyjmowania go? • Co mam robić z tym odczuciem zatkanego ucha? • Co mam robić z tymi problemami ze snem? • Co powinnam zrobić mając takie dolegliwości?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy