Problem ze spadkiem wagi

Witam.Mam duży problem z odchudzaniem.Mam do zrzucenia 5kg.Zmniejszam liczbę kalorii,zwiększam aktywność fizyczną,staram się zdrowo odżywiać,lecz tłuszcz w ogóle mi nie schodzi.Już same te czynniki powinny zmniejszyć jego ilość chociaż minimalnie,ale tak sie nie dzieje.To aż niemożliwe.Być może tak sie dzieje z powodów zdrowotnych?Co może być nie tak?Jakie powinnam wykonać badania?A może powodem braku spadania wagi jest branie przeze mnie tabletek antykoncepcyjnych Lesiplus?Czuje sie bezradna...

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń

64 poziom zaufania

Przede wszystkim należałoby się zastanowić czy faktycznie utrzymywanie się wagi ciała związane jest z tkanką tłuszczową. Być może w wyniku ćwiczeń wzrasta Pani tkanka mięśniowa lub w związku z przyjmowaną terapią antykoncepcyjną gromadzi się w Pani organizmie woda. Nie podaje Pani informacji na temat diety, jaką Pani stosuje. Być może obniżyła Pani zbyt mocno kaloryczność i organizm zamiast chudnąć odkłada tkankę tłuszczową. Najlepszym rozwiązaniem byłoby udać się na konsultację do dietetyka, na której będzie miała Pani możliwość wykonania analizy składu ciała. Nie tylko będzie to dokładny obraz zawartości poszczególnych tkanek w Pani organizmie, ale także pozwoli ustalić zapotrzebowanie energetyczne diety dostosowane do Pani indywidualnych potrzeb.
Jeżeli zauważyła Pani wzrost masy ciała podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych radzimy udać się do ginekologa w celu ich zmiany. Zwiększanie masy ciała jest efektem niepożądanym.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska Dietetyka, Bydgoszcz

63 poziom zaufania

Dzień dobry!

Bardzo możliwe iż zbyt mocno ograniczyła Pani kaloryczność spożywanych posiłków i organizm broniąc się odkłada tkankę tłuszczową.

Pozdrawiam,
Katarzyna Wawrzyniak
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak spadku wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jadłospis dla osób z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Waga w miejscu podczas odchudzania u 21-latki – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Nietolerancja mleka a wzrost wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Waga w miejscu i problem ze schudnięciem – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z odchudzaniem przy regularnych ćwiczeniach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Spadek wagi po przejściu na dietę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Nadmiar tłuszczu nad blizną po stomii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Przybieranie na wadze a niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Jak zmniejszyć wagę przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Ewa Kozłowska

Problem ze spadkiem wagi

artykuły

Jak odzyskać figurę?

Termogeneza - na czym polega i kiedy zachodzi?

Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła