Tycie i spadki poziomu cukru we krwi
Witam
mam problem z nadwagą i spadkami cukru to co jem to nie jedzenie (płatki owsiane jogurt kromka chleba razowego i mimo wszystko tyje
Otyłość w Polsce
W odchudzaniu nie chodzi o głodzenie. Z Pani niewielkiego opisu wnioskujemy, że spożywa Pani za mało i zbyt jednorodnie. Proces spadku masy ciała nie jest procesem natychmiastowym, przede wszystkim chodzi o zmianę nawyków żywieniowych, wdrażanie zdrowego trybu życia. Czy badała się Pani na insulinooporność? Przede wszystkim powinna Pani zdiagnozować wahania cukru i pod tym kątem ułożyć dietę, aby spożywane produkty przyczyniły się do stabilizacji poziomu glukozy we krwi. Podaje Pani za mało informacji, najlepiej byłoby udać się do dietetyka, który na podstawie wyników badań oraz szczegółowego wywiadu będzie mógł określić Pani błędy żywieniowe i przygotować prawidłowe zalecenia, które na pewno pomogą Pani w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam serdecznie,
z wahaniami cukru nalezy zgłosic się do lekarza POZ być może to poczatki cukrzycy, równolegle nalezy udać się do dietetyka po zbilansowaną niskoenergetyczną dietę.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spadek wagi po ograniczeniu cukru – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy spadek poziomu cukru ma wpływ na utratę wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Otyłość i problem z jedzeniem słodyczy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Chęć zgubienia 10 kg nadwagi – odpowiada Ewa Kozłowska
- Walka z otyłością przy pomocy suplementów – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy aby schudnąć konieczne jest wyeliminowanie słodyczy z diety? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- W jaki sposób pomóc mężowi w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Dlaczego organizm domaga się czegoś słodkiego? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Spadki wagi po odchudzaniu – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Przybranie na wadze po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
