Wpływ stresu na poziom cukru we krwi

czy stres wpływa na poziom cukru we krwi?czy cukrzyk może jesc grejfruty

KOBIETA, 63 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Diabetologia Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Stres wpływa nieznacznie na wahania cukru we krwi. Z owocami ostrożnie, można zjeść grejfruta jako jedną z porcji owoców.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń

64 poziom zaufania

Stres powoduje podwyższenie się stężenia kortyzolu w organizmie - hormonu, który sprawia, że w komórkach tkanki tłuszczowej i mięśniowej zmniejsza się wrażliwość na insulinę, a dodatkowo stymuluje produkcję glukozy w wątrobie. Podwyższony poziom cukru we krwi aktywuje trzustkę do produkcji insuliny, która ma za zadanie obniżyć poziom glukozy we krwi. Natomiast w momencie stresu, nagłego czy też przewlekłego, podwyższa się stężenie kortyzolu. Komórki, do których powinny trafić cząsteczki glukozy, wykazują zwiększoną insulinooporność. Cukier nie może do nich trafić, utrzymuje się we krwi na wysokim poziomie. Odpowiadając na Pani pytanie, tak, stres wpływa na poziom cukru we krwi. Gejpfruty mają niski indeks glikemiczny, ale zalecamy spożywanie owoców raz dziennie.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Jednym z powszechnych komplikacji zaburzeń gospodarki węglowodanowej jest polineuropatia cukrzycowa. Neuropatia może przebiegać skrycie lub ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy. Częstość występowania neuropatii cukrzycowej dotyczy do 90% wszystkich chorych na cukrzycę, a około 10% ma kliniczne objawy neuropatii jeszcze przed postawieniem rozpoznania cukrzycy.
Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.

Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,

stres wpływa w pewnym stopniu na poziom cukru we krwi. Grejpfruty mają dość niski indeks glikemiczny w porównaniu z innymi owocami jednak zaleca się maksymalnie jedna porcje owoców w ciągu dnia.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyka, Kraków

67 poziom zaufania

Tak, stres, a dokładnie kortyzol, który stępia wrażliwość komórek na insulinę może wpływać na poziom cukru we krwi. Grejpfruty są bezpiecznym owocem dla cukrzyka, warto je spożywać, ale w pierwszej połowie dnia i z dodatkiem produktu, który stabilizuje poziom cukru np. orzechy, migdały, sałatka warzywna.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie owoce może spożywać chora na cukrzycę typu 2? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Czy stres ma wpływ na podwyższenie cukru we krwi? – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka
Czy stres może wpływać na poziom cukru we krwi? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Cukrzyca a spożywanie owoców – odpowiada Mgr Barbara Paluch
Jakie warzywa i owoce nie podnoszą cukru? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jedzenie owoców a podwyższony poziom glukozy – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
Jak obniżyć poziom cukru we krwi? – odpowiada Maciej Pawłowski
Przyswajanie cukru zawartego w sokach w kartonie – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Które produkty nie podnoszą poziomu cukru? – odpowiada Mgr Marianna Hall
O czym informuje indeks glikemiczny żywności? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik

artykuły

Owoce odpowiednie dla diabetyków

Owoce nie dla diabetyków? Istnieje błędne mniemani

Czym jest glikemia poposiłkowa?

U osób z prawidłową tolerancją glukozy poposiłkowa

Owoce w cukrzycy - jakie owoce jeść i w jakiej ilości?

Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ

Wpływ upału i stresu na poziom cukru

Witam. Jestem w 7 miesiącu ciąży i stwierdzono u mnie cukrzyce cieżarnych. Po wizycie w poradni diabetologicznej cały czas stosuje się do zalecanej diety i stale kontroluje poziom cukru. Przez pierwsze dwa tygodnie nie miałam żadnych problemów, cukier utrzymywał się w przedziale 60-90 na czczo oraz 90-120 mg/dL po posiłku. jednak od 3 dni poziom ten wzrasta. Nawet 140 po jedzeniu. chciałabym się dowiedzieć czy upał i stres (związany paradoksalnie z wynikami) mają duży wpływ na poziom cukru?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Cukrzyca ciążowa Diabetologia

Dr n. med. Marek Derkacz Diabetolog, Lublin

88 poziom zaufania

Szanowna Pani,
Wysoka temperatura - upał również wiąże się ze stresem (który może oczywiście występować niezależnie od upału :). Stres z kolei indukuje większą produkcję kortyzolu i adrenaliny, które działają antagonistyczni do insuliny, a więc mogą powodować wzrost wartości glukozy we krwi. Proszę stosować się do zaleceń dietetycznych zaleconych przez diabetologa oraz w miarę możliwości (jeśli nie ma Pani przeciwwskazań) być aktywną fizycznie - np. regularne spacery. Jeśli glikemie przez kolejne dni będą utrzymywały się na podwyższonym poziomie, wówczas konieczne będzie zastosowanie małych dawek insuliny do posiłku. Zalecane glikemie na czczo u kobiet ciężarnych to 70-90 mg%, zaś 1h po posiłku < 120 mg%. Jeśli przez kilka dni będą nieco podwyższone, krzywda Dzidziusiowi się nie stanie. Proszę pamiętać również o kontroli obecności acetonu w moczu rano (służą do tego paski Keto-Diastix. Aceton powinien być nieobecny. W razie problemów proszę zgłosić się do swojego diabetologa.

Pozdrawiam serdecznie.

Marek Derkacz