Problemy a akceptacją - czy to może być objawem depresji?

Mam 17 lat, brak większych problemów z nauką, dobrą koleżankę, jak dotąd brak problemów z komunikacją międzyludzką. Jednak ostatnio moja samoocena uległa całkowitej zmianie, do niedawna akceptowałam to jaka jestem, zeszczuplałam, ale nadal mi mało - chcę jeszcze bardziej wyszczupleć, męczą mnie wieczory pełne pustki, samotności i nudy, która jest nie do zniesienia. Jakby wszystko wgniatało cię w swoje wnętrze, każda ściana, fotel, drzwi - czuję jak głowa mi pulsuje i wszystko zaczyna wirować. Zaczęłam nawet pisać pamiętnik, lecz nie opisuje on poszczególnych dni, opisuję w nim moje wnętrze, które jest chaotycznie, mogę powiedzieć: pokładane w dziwnym dla siebie porządku. Piszę wiersze, które są przesiąknięte nostalgią i monotonicznością. Czuję się niepotrzebna całemu światu, a najmniejsza ignorancja ze strony otoczenia potęguje we mnie myśli samobójcze. Boję się zbliżyć do kogokolwiek, obawiam się, że moja samoocena jest tak niska, że nigdy nie będę mogła być z kim na tyle blisko, by czuć się szczęśliwą. Nie uważam, że jestem atrakcyjną osobą, raczej szarą myszką, o której świat zapomniał, a która przechyla się coraz bardziej w stronę samodestrukcyjnych działań.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam!
Sądzę, że potrzebna jest Ci pomoc psychologa. Twoje samopoczucie jest obniżone, masz problemy z samooceną i myśli samobójcze. Pamiętnik jest dobrą formą zgłębiania swoich uczuć. Może pomóc Ci dowiedzieć się, skąd biorą się Twoje problemy. Natomiast pomoc psychologa może pozwolić Ci powrócić od równowagi psychicznej i popracować nad samooceną.
Ludzie postrzegają Cię przez pryzmat tego, co sama wyrażasz. Dlatego im jesteś bardziej z siebie zadowolona, tym stajesz się bardziej atrakcyjna dla otoczenia. Warto popracować nad problemami, być mogła odzyskać radość i równowagę emocjonalną.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty