Problemy a akceptacją - czy to może być objawem depresji?

Mam 17 lat, brak większych problemów z nauką, dobrą koleżankę, jak dotąd brak problemów z komunikacją międzyludzką. Jednak ostatnio moja samoocena uległa całkowitej zmianie, do niedawna akceptowałam to jaka jestem, zeszczuplałam, ale nadal mi mało - chcę jeszcze bardziej wyszczupleć, męczą mnie wieczory pełne pustki, samotności i nudy, która jest nie do zniesienia. Jakby wszystko wgniatało cię w swoje wnętrze, każda ściana, fotel, drzwi - czuję jak głowa mi pulsuje i wszystko zaczyna wirować. Zaczęłam nawet pisać pamiętnik, lecz nie opisuje on poszczególnych dni, opisuję w nim moje wnętrze, które jest chaotycznie, mogę powiedzieć: pokładane w dziwnym dla siebie porządku. Piszę wiersze, które są przesiąknięte nostalgią i monotonicznością. Czuję się niepotrzebna całemu światu, a najmniejsza ignorancja ze strony otoczenia potęguje we mnie myśli samobójcze. Boję się zbliżyć do kogokolwiek, obawiam się, że moja samoocena jest tak niska, że nigdy nie będę mogła być z kim na tyle blisko, by czuć się szczęśliwą. Nie uważam, że jestem atrakcyjną osobą, raczej szarą myszką, o której świat zapomniał, a która przechyla się coraz bardziej w stronę samodestrukcyjnych działań.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Arleta Balcerek
Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa
95 poziom zaufania

Witam!
Sądzę, że potrzebna jest Ci pomoc psychologa. Twoje samopoczucie jest obniżone, masz problemy z samooceną i myśli samobójcze. Pamiętnik jest dobrą formą zgłębiania swoich uczuć. Może pomóc Ci dowiedzieć się, skąd biorą się Twoje problemy. Natomiast pomoc psychologa może pozwolić Ci powrócić od równowagi psychicznej i popracować nad samooceną.
Ludzie postrzegają Cię przez pryzmat tego, co sama wyrażasz. Dlatego im jesteś bardziej z siebie zadowolona, tym stajesz się bardziej atrakcyjna dla otoczenia. Warto popracować nad problemami, być mogła odzyskać radość i równowagę emocjonalną.

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty