Mam napady nerwowe i często płaczę. Co robić?

Witam! Mam 18 lat i od jakiegoś czasu coś ze mną jest nie tak. Zauważyłam u siebie spadek nastroju, często płaczę bez powodu, a najgorsze są napady wściekłości, podczas których rzucam czym popadnie, uderzam pięścią w ścianę, czasem nawet głową. Wiem, że to chore, ale w tych napadach nie mam nad sobą kontroli.

Do tego sprawiam przykrość matce, która bardzo mnie kocha i próbuje pomóc, a ja jestem wtedy okropna (nawet teraz płaczę). Nigdy nie miałam zbyt wysokiego mniemania o sobie, ale nie miałam takich problemów. Od 3 lat jeżdżę na obozy przetrwania, jestem w szkole policyjnej, myślałam, że mam trochę silniejszą psychikę. Może ma to coś wspólnego z niedoczynnością tarczycy, z hormonami, naprawdę nie wiem i bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję!

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam!

Możliwe, że Twoje problemy związane są z czynnością hormonalną organizmu. Warto to sprawdzić u lekarza endokrynologa i stosować się do jego porad. Na Twoje reakcje może mieć również wpływ wkraczanie w dorosłość oraz problemy z samooceną.

Powinnaś mimo wszystko popracować nad tym. To, jak odbierasz siebie, rzutuje również na to, jak inni Cię widzą. Możesz popracować nad zaakceptowaniem siebie i odkryciem swojej wartości. Polecam skorzystanie z warsztatów oraz treningów, które mają na celu lepsze poznanie swojego wnętrza, odpowiedniego wyrażania i odbierania uczuć, a także życia w grupie.

Jesteś w szkole policyjnej i jeździsz na obozy przetrwania - w takich miejscach niekontrolowana agresja nie jest wskazana. Dlatego warto, byś popracowała nad swoimi problemami, poznała ich przyczyny i starała się je rozwiązać.

Pozdrawiam