Witam.
Od jakiegoś czasu obserwuje u siebie problemy z pamięcią, bardzo często zapominam co miałem zrobić, jak wyglądało wydarzenie z przed 2 dni. Nigdy czegoś takiego nie miałem. Zazwyczaj mogłem chwalić się pamięcią, w tej chwili wprawia mnie to w zakłopotanie, ponieważ w domu czy w pracy powstaje przez to wiele sytuacji spornych. Zaznaczę że mam dopiero 25 lat.
Na pewno nie są to objawy otępienia ani Alzheimera!
Zwykle skargi na zaburzenia pamięci i pomyłki zgłaszają młodzi ludzie zmęczeni, przepracowani i "przestresowani".
Często to oznaka problemów i stresów osobistych, rodzinnych, w szkole czy w pracy !
Często zbyt długie siedzenie przy komputerze, brak innego ćwiczenia intelektualnego, jak czytanie, gry zespołowe, brak ruchu na powietrzu, mogą niekorzystnie wpływać na procesy zapamiętywania
Ważny zdrowy tryb zycia i dobra dieta
Najważniejsza ORGANIZACJA I DOBRY KALENDARZ !
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam problemy z pamięcią długoterminową? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Z czego mogą wynikać problemy z pamięcią w wieku 21-lat? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Problemy z pamięcią i koncentracją, apatia oraz otępienie a uraz głowy w dzieciństwie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Skąd u mnie problemy z pamięcią? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co znaczy ból głowy oraz problemy z pamięcią i koncentracją? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy problemy z pamięcią mogą być dziedziczne? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy przez kręgosłup można mieć problemy z pamięcią i koncentracją? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Problemy z pamięcią u 17-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego mam te problemy z pamięcią? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problemy z pamięcią a stresująca praca – odpowiada mgr Anna Szabłowska