Problemy z pamięcią i zapominanie

Witam. Od jakiegoś czasu obserwuje u siebie problemy z pamięcią, bardzo często zapominam co miałem zrobić, jak wyglądało wydarzenie z przed 2 dni. Nigdy czegoś takiego nie miałem. Zazwyczaj mogłem chwalić się pamięcią, w tej chwili wprawia mnie to w zakłopotanie, ponieważ w domu czy w pracy powstaje przez to wiele sytuacji spornych. Zaznaczę że mam dopiero 25 lat.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Na pewno nie są to objawy otępienia ani Alzheimera!
Zwykle skargi na zaburzenia pamięci i pomyłki zgłaszają młodzi ludzie zmęczeni, przepracowani i "przestresowani".
Często to oznaka problemów i stresów osobistych, rodzinnych, w szkole czy w pracy !
Często zbyt długie siedzenie przy komputerze, brak innego ćwiczenia intelektualnego, jak czytanie, gry zespołowe, brak ruchu na powietrzu, mogą niekorzystnie wpływać na procesy zapamiętywania
Ważny zdrowy tryb zycia i dobra dieta
Najważniejsza ORGANIZACJA I DOBRY KALENDARZ !

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty