Problemy z utratą wagi po porodzie i stres

witam rok temu urodzilam dziecko przed ciaza wazylam 60kg teraz niestety 88 nie umiem schudnac nie obrzeram sie nie jem slodyczy mam za to mnustwo stresu poniewaz moj maluszek jest ciezko chory mial juz trzy ciezkie operacje serca ciagle walczymy o jego zycie czy stres moze byc przyczyna tego ze nie potrafie schudnac? nie moge juz patrzec na siebie pilam juz nawet zielona kawe i bralam tabletki z zielonej kawy ktore zawieraja kwas chlorogenowy i tez to nic nie dalo nie wiem juz co robic pomocy
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Stres Odchudzanie Dietetyka Psychologia Dziecko Kawa Odchudzanie po porodzie Serce
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Zdecydowanie stres, napięcie emocjonalne, nieregularny tryb życia, brak czasu dla siebie i uwaga w pełni poświęcona rodzinie, mogą utrudniać skuteczny powrót do formy i wagi sprzed ciąży. Warto skonsultować się z lekarzem dietetykiem, aby przeanalizować Pani dietę i tryb życia, rozpoznać i wyeliminować ewentualne błędy. Warto także przeprowadzić podstawowe badania, aby stwierdzić czy nie ma chorobowych czynników sprzyjających tyciu - np. zaburzeń hormonalnych. Drugim kluczowym elementem do odzyskania prawidłowej wagi jest także regularny ruch.

Pozdrawiam!

0
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk
80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zalety wstawania przed 6 rano. Naukowcy zachęcają, aby zmienić rytm dnia

Zalety wstawania przed 6 rano. Naukowcy zachęcają, aby zmienić rytm dnia

Poranne wstawanie to dla wielu osób koszmarna wizj

 4-miesięczne dziecko - co potrafi, na co warto zwrócić uwagę

4-miesięczne dziecko - co potrafi, na co warto zwrócić uwagę

4-miesięczne dziecko chętnie sięga po zabawki znaj

 Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j

Popularne tematy

Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Powrót do formy • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Lęk • Żywienie • Diety odchudzające • Nerwica • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Żywienie dzieci • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Zespół stresu pourazowego • Dieta dla kobiet • Napoje • Dieta South Beach • Problemy psychologiczne • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Psychoterapia dzieci

Artykuły na ten temat

Zalety wstawania przed 6 rano. Naukowcy zachęcają, aby zmienić rytm dnia • 4-miesięczne dziecko - co potrafi, na co warto zwrócić uwagę • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • Wizyta u psychologa • Czy masz skłonności do nerwicy? • Osobowość zależna • Jak radzić sobie z nerwami? • Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO) • Drżenie rąk to często objaw choroby. 8 przyczyn drżenia rąk • 10 mln Polaków ma nadciśnienie. Lekarka obala największy mit, w który wciąż wierzymy

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Dlaczego krwawienie z odstawienia nie pojawia się? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy