Dzień dobry!
Zdecydowanie stres, napięcie emocjonalne, nieregularny tryb życia, brak czasu dla siebie i uwaga w pełni poświęcona rodzinie, mogą utrudniać skuteczny powrót do formy i wagi sprzed ciąży. Warto skonsultować się z lekarzem dietetykiem, aby przeanalizować Pani dietę i tryb życia, rozpoznać i wyeliminować ewentualne błędy. Warto także przeprowadzić podstawowe badania, aby stwierdzić czy nie ma chorobowych czynników sprzyjających tyciu - np. zaburzeń hormonalnych. Drugim kluczowym elementem do odzyskania prawidłowej wagi jest także regularny ruch.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co spowodowało nagłe przybranie na wadze? – odpowiada Mgr inż. Joanna Tomczewska
- Co powoduje utratę wagi po porodzie? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Co oznaczają problemy z pamięcią u 26-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problem z utratą wagi u 27-latki – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
- Przybierania na wadze pomimo zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Uczucie osłabienia, zawroty głowy i problemy z zasypianiem po utracie wagi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Wpływ silnego stresu na wagę dziecka – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Stres a wzrost wagi u 31-letniej kobiety – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Przyrost wagi po piciu kawy Anatol – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problemy ze snem i codziennym funkcjonowaniem – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
artykuły
Zalety wstawania przed 6 rano. Naukowcy zachęcają, aby zmienić rytm dnia
Poranne wstawanie to dla wielu osób koszmarna wizj
4-miesięczne dziecko - co potrafi, na co warto zwrócić uwagę
4-miesięczne dziecko chętnie sięga po zabawki znaj
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j