Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problemy z zasypianiem u 24-latki

Witam. Od kilku lat mam problemy z zasypianiem. Potrafie jednej nocy spac 3-4h a nastepnej mimo zmeczenia zasnac dopiero 1-3 w nocy mimo ze klade sie wczesniej. Watpie by mialo to podloze emocjonalne. Melisa sama w sobie nie pomaga...
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. W tym momencie warto zgłosić się do lekarza oraz wykonać aktualizację podstawowych badań krwi.

0
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Zachęcam do wizyty u neurologa specjalizującego się w zaburzeniach snu, ponieważ bez przeprowadzenia badań dodatkowych nie sposób udzielić odpowiedzi odnośnie przyczyny Pani dolegliwości.

Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Napady lękowe i problemy z zasypianiem u 24-latki

3 lata temu zmarła moja mama. Powodem śmierci był zawał serca. Mam 24 lata, czesto miewam napady lękowe. Sama choruje na tachykardię, kiedy źle się poczuję, mam strach, że umrę. Lęk wtedy narasta do maximum i często ląduje w szpitalu. Nie potrafię sie tego wyzbyć. Boję się, że sam lęk zniszczy moje zdrowie. Mam problemy z zasypianiem, dużo straciłam na wadze, nie jadam regularnie, często boli mnie brzuch i kręci mi się w głowie.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie. Niewątpliwie nagła i niespodziewana śmierć Pani mamy łączy się z wyzwoleniem objawów, które Pani opisuje. Trwa to już od 3 lat, a Pani jest bardzo młodą osobą. Nie można dopuścić do tego, by lęk narastał, bo rzeczywiście może on osłabić Pani zdrowie i znacząco obniżyć jakość życia. Powinna Pani zgłosić się na psychoterapię. Moim zdaniem powinna być to terapia głęboka np. psychodynamiczna lub analityczna, bo taka właśnie forma sięga do przyczyn zaburzenia. Proszę wybrać doświadczonego terapeutę tj. takiego, który ma co najmniej ukończone 4 - letnie szkolenie w zakresie psychoterapii. Dobrze, by miał certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Psychiatrycznego. Z psychoterapii może Pani skorzystać zarówno w ramach Nfz (należy się liczyć z kolejką), jak i prywatnie.
Małgorzata Danielewicz

0

Witam serdecznie,

Objawy, które Pani opisuje można łączyć z trudnym doświadczeniem śmierci bliskiej osoby. Najkorzystniejszym wyjściem od strony psychologicznej będzie skorzystanie z terapii. Ma Pani możliwość skorzystania w ramach NFZ bądź prywatnie.

Pozdrawiam,

MM

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z zasypianiem u 27-latki

Witam, od kilku dni mam problemy z zasypianiem. Nie mogę zasnąć, a jak już mi się uda to budzę się w nocy. W dzień jestem niewyspana i nie do życia. Brałam ziołowe tabletki bez recepty lecz to nic nie pomaga. Proszę o pomoc.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Nie sypiać w dzień. Wybrać stałą porę. Zachować rytuał np. kolacja,kąpiel łóżko. Ciemność w sypialni, żadnych telewizorów i lampek. Jak mimo wszystko nie da się, nie męczyć się w łożku tylko pochodzić, napić ciepłego mleka i spać.
Pozdrawiam.

0
Mgr Agata Wons Psycholog, Katowice
30 poziom zaufania

Z badań WHO wynika, że ok 1/3 populacji dotykają zaburzenia snu. Problemy te mogą mieć związek z depresją, lękiem, a także z chorobami somatycznymi (zaburzenia metaboliczne, hormonalne) lub są efektem przyjmowanych leków. Problemów ze snem nie warto bagatelizować, bo chroniczne niedospanie skutkuje znacznie mniej efektywnym funkcjonowaniem w ciągu dnia (problemy z koncentracją, zmęczenie, łatwość popełniania błędów, gorsze wykonywanie zadań). Czego już Pani doświadczyła jak wynika z wpisu.
Czy przeżywała Pani w ostatnim czasie jakąś stresująca sytuację albo w Pani życiu nastąpiły jakieś większe zmiany (zmiana pracy, rozstanie, choroba kogoś z bliskiego)? Jeśli tak-występujące u Pani zaburzenia snu mogą mieć charakter przejściowy związany z reakcją na te zdarzenia. Jeśli nic takiego nie miało miejsca i nie pomagają leki ziołowe, a trudności się utrzymują, zalecam konsultację psychologiczną.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty