Problemy ze snem u 19-latki
Witam. Już od dłuższego czasu zmagam się z problemami ze snem. Paralize senne towarzyszą mi od 4 lat, przez co zdążyłam się do nich przyzwyczaić, ale od niedawna zaczęły mi one przeszkadzać bardziej niż zazwyczaj. Otóż bardzo ciężko jest mi się z nich „wybudzić” i potrafię mieć ich nawet 4-5 w ciągu jednej nocy. Zdarzało się, że trwało to nieprzerwanie przed dłuższy okres czasu np. dwa tygodnie, a pozniej ustępowało. Jednak wciąż to do mnie wraca. Towarzyszy temu ciągle zmęczenie i brak chęci do czegokolwiek. Nie wiem, jak temu zaradzić. Kiedy próbuję zasnąć wczesniej, ok 22-23 po prostu mi się to nie udaje i leżę bezczynnie na lozku przez kilka godzin, aż w koncu nie zasnę. Dodatkowo miewam bóle w klatce piersiowej w stanie spoczynku, co mnie niepokoi i sprawia również, że ciężko mi się oddycha. Bardzo proszę o poradę. Z góry dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
