Prośba o udostępnienie rozszerzonej tabeli zawartości pierwiastków

potrzebuje ROZSZERZONEJ tabeli zawartości potasu, fosforu, sodu, wapnia, magnezu jakiekolwiek informacje znajduję, są one BARDZO bardzo ogólnikowe, a Potrzebuję mieć pełen zestaw warzyw owoców zbóż ryb przetworów mlecznych z dokładnie określoną zaw mg na 100g, a nie "wysoka, niska zaw. itp" i nie po cztery składniki z każdej kategorii ALE dokładnie i ciągle znajduję tylko mało przydatne informacje, może być w j ang/niem dziękuję

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Dietetyka Magnez Zboża Owoce Warzywa Ryby i owoce morza

Mgr Kamila Lemańska Dietetyk, Kaczory

54 poziom zaufania

Witam,

Proszę pobrać sobie tabelę ze strony:

http://chomikuj.pl/LuDaX/dietetyka+1+rok/Warto*c5*9b*c4*87+od*c5*bcywcza+wybranych+produkt*c3*b3w+spo*c5*bcywczych+i+typowych+potraw.+Kunachowicz*2c+Nadolna*2c+Iwanow*2c+Przygoda,2718922559.pdf

Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stosowanie wyciągu z żurawiny przez mężczyznę – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Charczenie u 7-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Suplement diety Jagody Acai a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Stosowanie antykoncepcji a jedzenie owoców cytrusowych – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Czy suplementacja DDA może powodować ginekomastię? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Czy kawa ma wpływ na krzepliwość krwi? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Czy mielona kawa z olejem nałożona na brzuch powoduje spalanie tłuszczu? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Wpływ jogi na cholesterol – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Ile powinnam ważyć, mając 173 cm wzrostu? – odpowiada Magdalena StusiĹska

artykuły

Żywność, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu

Żywność, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu

Już przed naszą erą Hipokrates, nazywany obec

Niska podaż wapnia - przyczyny, wapń w diecie

Niska podaż wapnia - przyczyny, wapń w diecie

Niska podaż wapnia w organizmie (hipokalcemia) moż

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Produkty żywnościowe • Dania z warzyw • Składniki mineralne • Desery • Sałatki • Otyłość • Dieta na odporność • Dieta na menopauzę • Drób • Składniki odżywcze • Ćwiczenia na uda i pośladki • Dieta w zespole jelita drażliwego • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta w hipercholesterolemii • Diety dla alergików • Nabiał • Dieta alkaliczna • Dieta w białaczce • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony • Tłuszcze • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Mięso

Żywność, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu • Niska podaż wapnia - przyczyny, wapń w diecie • Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy • Kluczowe witaminy i składniki mineralne w diecie niemowlęcia - gdzie ich szukać? • Koronawirus w Polsce. W sieci krąży niebezpieczny łańcuszek z poradami dotyczącymi zapobiegania zachorowaniu • Nadmiar magnezu - przyczyny, objawy i postępowanie • Wapń - przyczyny niskiej podaży, właściwości, działanie • Superfoods, czyli jedzenie o super mocy! • Mykotoksyny. Niebezpieczne substancje, których nie widać • Dieta na mocne zęby i kości (prezentacja edukacyjna)

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Anna Tomczyk – Dietetyka, Łódź • Mgr Jolanta Kempińska – Dietetyka, Poznań