Przemęczenie po przygotowaniach do trathlionu
Witam ,
od pewnego czasu przygotowuję się do trathlionu, trenuje co dzień inną dyscyplinę ,pływanie 3km, rower 60km,bieg 10 km. Od pewnego czasu w nocy słyszę swoje bijące serce. Bije wolno ok. 65 uderzeń ale słyszę go i nawet nie raz budzi mnie to. Czy może to być przemęczenie?
Mam 44 lata - trenuje od miesiąca. Ciśnienie 145/90/ 70 - waga 95 kg (było 102) wzrost 184 cm.