Przewlekłe wzdęcia, gazy i przelewanie się w brzuchu

WITAM! MAM PROBLEM Z CIAGLYMI WZDECIAMI,GAZAMI,BULGOTANIEM I PRZELEWANIEM SIE W BRZUCHU.STALE MAM WYDETA DOLNA CZESC BRZUCHA POMIMO TEGO ZE JESTEM AKTYWNA FIZYCZNIE,AMATORSKO UPRAWIAM KULTURYSTYKE,STOSUJE DIETE O NISKIM INDEKSIE GLIKEMICZNYM.PO KAZDYM TRENINGU SILOWYM ROBIE AEROBY OD 35 MIN DO GODZINY ,A BRZUCH JEST CALY CZAS JAK BALON.CZESTO SPRAWDZAM SKLAD CIALA,FATT WACHA SIE OD 10- 12% ,TLUSZCZ TRZEWNY - 1, WAGA 55KG, WZROST,165, WIEK 35L.POZDRAWIAM
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam.
Najlepiej obserwować, po których produktach ma Pani największe dolegliwości i wyeliminować je z diety na jakiś czas. Produkty wzdymające i ciężkostrawne, to m.in. brokuły, kalafior, kapusta, warzywa kiszone i inne rośliny krzyżowe. Proszę również obserwować co dzieje się po wypiciu mleka. Jeśli potrzebuje Pani dokładniejszych konsultacji, zapraszam również na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Czy można przedawkować warzywa i czym to się objawia?

Czy można przedawkować warzywa i czym to się objawia?

Warzywa są symbolem zdrowia, ale czy można ich zje

 Ból jelit i wzdęcia? Winne mogą być te warzywa

Ból jelit i wzdęcia? Winne mogą być te warzywa

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wzdęcia po

 Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej

Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej

Wzdęcia to dość przykra i kłopotliwa dolegliwość,

Popularne tematy

Celiakia • Nietolerancja pokarmowa • Zapalenie żołądka i dwunastnicy • Zaparcia • USG jamy brzusznej • Uchyłki przewodu pokarmowego • Odchudzanie • Zatrucia • Alkoholowe choroby wątroby • Dieta dla chorych • Uwięźnięcie przepukliny • Kamica żółciowa • Dieta dla kobiet • Niedrożność jelita • Choroba Leśniowskiego-Crohna • Zespół złego wchłaniania • Ćwiczenia na partie ciała • Niestrawność • Wgłobienie jelit • Grzybica jelit • Biegunka • Wodobrzusze • Ból brzucha • Rozlane zapalenie otrzewnej • Ćwiczenia odchudzające

Artykuły na ten temat

Czy można przedawkować warzywa i czym to się objawia? • Ból jelit i wzdęcia? Winne mogą być te warzywa • Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej • Kapusta lepsza niż suplementy? Może chronić przed rakiem • Sprzyjają powstawaniu gazów i wzdęć. Lista produktów zakazanych • Zdrowe, ale nie dla każdego. Kiedy warzywa mogą szkodzić? • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • O czym świadczą ciągłe wzdęcia? • To ma być najmodniejsze warzywo 2026 roku. Wykorzystasz w wielu daniach • Nie dodawaj do ziemniaków. "Trzustka musi pracować na pełnych obrotach"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co mogę zrobić z tymi dolegliwościami jelitowymi? • Co może być powodem tak silnego bólu brzucha? • Jak leczyć skutecznie te uciążliwe wzdęcia? • Jak poradzić sobie z dolegliwościami ze strony jelit? • Czy mogę być w ciąży mając takie symptomy? • Co robić z tymi wzdęciami brzucha przy refluksie? • O czym świadczą te objawy bólowe? • Czy moje objawy mogą wskazać na wczesną ciążę? • Czy bezpieczne jest stosowanie inuliny w takiej dawce? • Czy mogę odstawić leki z dnia na dzień, czy powinienem poczekać na wizytę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy