Czym spowodowane jest wzdęcie brzucha?
Zmagam się z problemem wiecznie wzdętego brzucha. Problem zaczął mi przeszkadzać dopiero niedawno ponieważ wcześniej go aż tak nie dostrzegałam. Mimo, że staram się jeść zdrowo i regularnie, a moja dieta bogata jest w warzywa, a w szczególności owoce problem nie znika. Piję również dużo wody (ok 1,5 l dziennie) i regularnie uprawiam sport (3-5 razy w tyg.). Często czuję się ciężko na żołądku i czasem nawet budzę się z wydętym brzuchem. Czym może być to spowodowane i jak sobie z tym radzić?
