Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Trzeba spróbować od zmiany diety. Proponuję iść do dietetyka. Objawy nie są niepokojące. Jeżeli dietetyk nie pomoże to wizyta u gatroenterologa
Witam serdecznie,
to czy odżywia się Pan dobrze mogłabym stwierdzić dopiero po przeprowadzeniu z Panem wywiadu żywieniowego i zdrowotnego podczas wizyty. Widzę, że jest Pan z Warszawy - tu przyjmuje pacjentów, więc tym bardziej zachęcam do osobistego spotkania.
Nie mniej jednak proszę zastanowić się czy nie spożywa Pan zbyt wiele produktów sprzyjających produkcji gazów. Czy oby w Pana diecie nie ma zbyt dużo mleka? kefirów? maślanek? twarożków? A może spożywa Pan produkty wzdymające typu fasola, groch, kalafior, brokuły, kapusta? Czasem objawy nasilają sie po spożyciu ciężkiego razowego pieczywa lub odwrotnie zwykłych pszennych bułek. Gazy mogą także występować po dużej ilości surowych warzyw czy owoców np. jabłek.
Proszę skupić się także na regularności posiłków i nie objadać się na kolację.
Jak Pan widzi przyczyn Pana dolegliwości może być bardzo wiele.
Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu, chętnie pomogę.
kontakt: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
