Naturalnie,
lęki i niepokój najlepiej leczy się stosując rzeczywiście specjalistyczne techniki relaksacyjne np. trening autogenny. Pomocna bywa też hipnoterapia.
Poza tym lęków nie powinno się leczyć farmakologicznie tylko psychoterapią
lub wspomnianą hipnoterapią. Wybierajęc psychoterapeutę raczej skoncentrowałbym się na tym czy specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresjii, a nie na nurtach
psychoterapeutycznych.
https://portal.abczdrowie.pl/stres-ten-podstepny-morderca-zabija-po-cichu
http://www.psychotherapie-live.de/nerwica
Pozdrawiam
Szanowna Pani,
rozumiem, że jest Pani po konsultacji psychiatrycznej, rozpoznanie; zaburzenie depresyjno - lękowe. W Pani przypadku odpowiednio dobrane leczenie, może być szansą na poprawę samopoczucia i zmniejszenie objawów. Polecałabym Pani psychoterapię poznawczo-behawioralną jest to podejście bardzo skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju. W procesie terapeutycznym pacjent/pacjentka uczy się rozpoznawać swój dysfunkcjonalny wzorzec myślenia (poznawczy), a także emocjonalny i behawioralny (zachowanie), w konkretnych sytuacjach i pogłębia wgląd w siebie. Zaburzenia osobowości i zaburzenia lękowe skutecznie leczy się psychoterapią.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy lek Pegablin jest skuteczny na stany lękowe? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co jest przyczyną przyboru masy ciała? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co powoduje problemy z przyjęciem pozycji kucznej? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Co stosować w przypadku nerwicy na którą nie pomaga ani psychoterapia ani farmakoterapia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Skąd u mnie uczucie niesprawności dłoni? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jaką wybrać psychoterapię w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Jak poradzić sobie z napadami paniki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy możliwe jest nagłe ustąpienie nerwicy? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak skutecznie leczyć nerwicę w młodym wieku? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak skutecznie leczyć nerwicę lękową w wieku 36-lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś