Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jaką wybrać psychoterapię w nerwicy lękowej?

Dzień dobry Państwu, Proszę o pomoc, Mam 26 lat i od 2`ch uciszam nagłą nerwicę lękową uogólnioną z napadami paniki. Przyjmuję SSRI i chcę już zejść z leków przy pomocy psychoterapii. 2`ch terapeutów z szkołami z lat 90tych na pierwszym spotkaniu wyśmiało mnie z pomysłem ter.BEHAWIORALNO-POZNAWCZEJ i chcą mnie analizować od dziecka... Nie wiem co robić, wszędzie tą terapię się ceni i poleca. Czy państwo uważają podobnie że to nie ten kierunek ? Nie wiem co robić. Pozdrawiam serdecznie :)
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie, wypowiadam się z pozycji psychoterapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Terapeuci, o których Pan wspomina zapewne mają swój ogląd na sensowność lub brak sensowności pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym. Tak to zazwyczaj bywa, że każdy chwali najbardziej swój warsztat i styl pracy, więc i ja pewnie od tego nie ucieknę chwaląć swój :) Nie mniej jednak nie wiem czy to Pana subiektywne spostrzeżenie dotyczące tego "wyśmiania" czy może rzeczywiscie miało to miejsce. Takie zachowanie nie powinno mieć miejsca. Każdy pacjent ma prawo sam wybrać sobie warsztat pracy i psychoterapeutę. Faktem jest, iz terapia poznawczo-behawioralna ma opinię bycia terapią krótkotrwałą i powierzchowną, skoncentrowaną na szybkim niwelowaniu objawów. Tak najczęściej tę terapię odbierają osoby pracujące w innych nurtach. Rzeczywiście czasami tak jest, że gdy apcjent przychodzi z konkretnymi dolegliwościami, które są łatwe do nakreślenia na tzw. I osi (być może coś Pan o tym czytał), to pracuje się konkretnym protokołem pracy z danym objawem, zaburzeniem w celu jego wyeliminowania, ale nie ejst prawdą, że jest to terapia powirzchowna, gdyż współcześni teapeuci poz-beh często również zwracają uwagę i analizują razem z apcjentem głębsze poziomy osobowościowe - piszę oczywiście w dużym uproszczeniu.
Zgodnie z moimi informacjami i doświadczeniem klinicznym terapia poz-beh bardzo dobrze sprawdza się przy leczeniu zaburzeń lękowych (tzw. nerwicowych), szczególnie napadów paniki. Jęsli chodzi o leki uogólnione, to tak naprawdę bardzo ogólna diagnoza i doświadczenie podpowiada, ze dużio się pod nią kryje. Ten aspekt może faktycznie wymagać głębszej pracy połączonej z analizą linii życia. Jednakże sam warsztat pracy, tj. terapia poz-beh czy jakakolwiek inna to tylko metody pracy. Zawsze w centrum zainteresowania jest pacjent i to ejgo motywacja do pracy ejst kluczowa.

Pozdrawiam, przepraszam za literówki

0

Witam,

W leczeniu zaburzeń depresyjnych, lękowych, nerwicowych bardzo dużą skuteczność potwierdzoną badaniami wykazuje psychoterapia poznawczo - behawioralna.
Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją.
Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne.
Pracuję, w tym paradygmacie z pacjentami, którzy cierpią z powodu zaburzeń lękowych, terapia krótkoterminowa - skuteczna.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Pana
Każdy terapeuta, niezależnie od tego w jakim nurcie pracuje,
stara się wykorzystać swoje umiejętności w sposób
jak najbardziej skuteczny.
Dlatego trudno jednoznacznie odpowiedzieć na Pana pytanie,
które dotyczy wielu terapeutów, pracujących w różnych nurtach,
mających wypracowane różne metody i techniki.
Przede wszystkim ważne jest, żeby terapeuta, niezależnie od tego
z czym pacjent się boryka i jakie ma pomysły, zawsze był traktowany
z szacunkiem i zrozumieniem, a nie wyśmiewany czy oceniany.
Przy leczeniu nerwicy lękowej nie jest konieczne „analizowanie
Pana od dziecka”.
Wszystkie nurty psychoterapeutyczne zajmują się leczeniem
zaburzeń lękowych, zatem terapię nerwicy lękowej można skutecznie
przeprowadzić w każdym nurcie.
Leczenie jednak powinno być zindywidualizowane, to znaczy dostosowane
do problemu, potrzeb i możliwości psychofizycznych pacjenta.
Skuteczność psychoterapii zależy też od systematyczności
i zaangażowania osoby zainteresowanej oraz od umiejętności terapeuty.
Aby skutecznie wyleczyć nerwicę lękową, należy dotrzeć do źródła
problemu, czyli przyczyny Pana lęków i innych dolegliwości
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie


Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaką są metody leczenia nerwicy lękowej poza psychoterapią?

Witam Jakie inne niefarmakologiczne metody istnieją oprócz psychoterapii na nerwicę lękowo?,tzn mam lęk uogólniony,bez ataków paniki i objawów somatycznych,ale jestem bardzo rozdrażniona i wybucham złością.Do tego dołączył się stan depresyjny i mam asentra przepisany,ale jak wyjdę ze stanu depresyjnego,to nerwica zostanie.Dodam,że to powstało to zaburzenie od nieleczonej nerwicy natręctw
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,

Rozumiem, ze z jakiegoś powodu odczuwa Pani niechęć do podjęcia psychoterapii. Zanim przejdę do opisania innych, możliwych metod interwencji, chciałabym jednak zaznaczyć, ze najskuteczniejsze w leczeniu wymienionych przez Panią dolegliwości jest zastosowanie jednocześnie farmakoterapii i psychoterapii. Zastanawiam się, skad Pani niechęć do takiej metody - czy trafiła Pani na nieodpowiedniego dla siebie specjalistę, który Panią zraził? Zdecydowanie polecam poszukanie dla siebie osoby godnej zaufania i spróbowanie wspólnego zajęcia się tematem. Odpowiednie Wsparcie w leczeniu nerwicy lekowej z caa pewnością zaskutkowała szybszym i łatwiejszym powrotem do zdrowia.
Jeżeli chodzi o inne metody, we własnym zakresie może Pani spróbować metody zwanej ‚treningiem autogenny Schultza”. Jest to metoda relaksacji mięśniowej, powodująca w rezultacie obniżenie poziomu leku. Jest metodą, którą można stosować samodzielnie. Szczegółowe opisy, jak również nagrania instrukcji znajdzie Pani w internecie. Początkowo ćwiczenie tej metody może wydawać się dziwne i trudne, z czasem jednak z pewnością nabędzie Paji wprawy i doświadczy ulgi.

Życzę wielu sukcesów.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy psychoterapia przy nerwicy lękowej jest skuteczna?

Witam, Mam na imię Kasia i mam 15 lat. Ostatnimi czasy zauważyłam, że dzieje się ze mną coś dziwnego. A dokładnie to zaczęło się kiedy miałam 12 lat. Na początku był to tylko lekki stres przed lekcjami. Później zaczęłam się denerwować coraz bardziej i bardziej. Zauważyłam, że pocą mi się ręce, drętwieją nogi, tracę poczucie realności. Rok później, było już znacznie lepiej, prawie w ogóle się nie denerwowałam wszystko było w porządku. W gimnazjum zaczęły się moje prawdziwe problemy. Otóż na każdej lekcji panicznie się bałam, że coś mi się stanie, że zemdleję, umrę, albo oszaleję. Robiło mi się przy tym nieprzyjemnie gorąco, lecz moje ręce były lodowate. Ostatnio, na lekcji języka niemieckiego, dostałam pierwszego nagłego ataku. Siedziałam sobie spokojnie w ławce, a po chwili nie wiedziałam gdzie jestem, ręce zaczęły mi drżeć, dostałam drgawek, serce mi kołatało, przez co musiałam wyjść z klasy. Po kilku minutach atak sam ustąpił. Kolejnego ataku dostałam na lekcji fizyki i po raz kolejny wyszłam z klasy. I tak dzieje się prawie na każdej lekcji. Jeżeli nie wyjdę z klasy, atak nie ustąpi, przynajmniej tak myślę. A najgorsza jest właśnie ta nierealność świata. Próbowałam sama ze sobą walczyć, jednak okazało się to nie takie proste. Zaczęłam wagarować i opuszczać lekcje. Rodzice zabrali mnie do pani psycholog, stwierdziła ona nerwice lękową i poleciła psychoterapię rodzinną. Ostatnio byłam również u neurologa, który polecił mi zażywać leki antydepresyjne i magnez. Na początku stosowania tych leków źle się czułam i nie mogłam spać, lecz potem objawy ustąpiły. Stosuję leki dopiero 3 dzień, więc jak na razie nie widzę poprawy. Mam nadzieję, że pomogą aczkolwiek nie jestem do nich przekonana. Bardzo się boję wystąpieniem kolejnego ataku i powoli tracę nadzieję. Czy psychoterapia naprawdę jest taka skuteczna? I czy leki przeciwdepresyjne na prawdę pomagają? Proszę o odpowiedź...

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Psychoterapia jest podstawową metodą leczenia zaburzeń lękowych, w szczególności, gdy występują one u dzieci i młodzieży. U pacjentów niepełnoletnich często zaleca się psychoterapię rodzinną.

Leki przeciwdepresyjne również pomagają, ale zaleca się je osobom, które z rożnych powodów nie mogą skorzystać z psychoterapii lub mają nasilone objawy. Takie leczenie powinien prowadzić specjalista psychiatra, np. w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży. Obawy przed wystąpieniem kolejnych ataków złego samopoczucia, tzw. lęk przed lękiem jest typowym objawem tego typu zaburzeń.

Bądź dobrej myśli - zaburzenia lękowe można całkowicie wyleczyć.

Serdecznie pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty