Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przybranie na wadze po kuracji hormonalnej

Witam. Za parę miesięcy kończę 18 lat. Zawsze nie tyłam moja waga zawsze utrzymywała się na tym samym poziomie mimo że jadłam za kilku. Ostatnio musiałam brać tabletki antykoncepcyjnie zdrowotnie ponieważ miałam problemy z hormonami przez co bardzo przytyłam. Najbardziej nie podoba mi się mój brzuch , mam na nim pelno oponek i boczków. A jak cokolwiek zjem wyglądam jakbym była w ciąży. Chcicłabym z niego schudnąć lecz nie chce stracić moich małych piersi ( rozmiar B ). Co mogę zrobić?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Niestety ale nie zmieni Pani rozkładu tłuszczu w organizmie który znajduje sie tez w piersiach. Utrata masy ciała powoduje tez zwykle zaniżenie piersi. Ewentualnie moze dobór ćwiczeń na odpowiednie partie ale to już proszę pytać na siłowni.

0

W redukcji obwodu talii pomaga ograniczenie spożycia produktów o wysokim indeksie glikemicznym, czyli bogatych w cukry proste. Należy unikać żywności wysokoprzetworzonej będącej źródłem tzw. pustych kalorii, a więc produktów wysokoenergetycznych i jednocześnie ubogich w cenne składniki odżywcze (np. fast food, chipsy, słodycze). Codziennie, w regularnych odstępach czasu, należy spożywać od 4 do 6 pełnowartościowych posiłków. Podstawą diety powinny być pełnoziarniste produkty zbożowe i warzywa, których wyższe spożycie podniesie podaż błonnika i zmniejszy podatność na wzdęcia. Codzienny jadłospis powinien uwzględniać również odtłuszczone produkty nabiałowe, chude mięsa, ryby lub rośliny strączkowe, owoce oraz niewielkie ilości tłuszczów roślinnych. Proszę również pamiętać o odpowiednim spożyciu wody (około 6 szklanek dziennie). Zmiany dietetyczne należy połączyć z regularnym treningiem aerobowym, trwającym jednorazowo ponad pół godziny.

Pozdrawiam i życzę powodzenia!

0
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Dzień dobry.
Niestety nie można schudną, oszczędzając piersi... jeżeli zrzuci Pani zbedne kilogramy, to schudnie całe ciało. Waga powinna wrócic do normy po odstawieniu hormonów. Póki co, proszę skupić się na prawdziwym, nieprzetworzonym jedzeniu, nie jeść slodyczy, nie pić słodkich napojów, zrezygnować z potraw mącznych, za to talerz komponować głównie z warzyw, najwiecej zielonych, do tego mieso/ryby/drób/jaja/owoce morza/grzyby, zdrowe tłuszcze jak masło i oliwa, nieco owoców i tłustego nabiału (nie light!).
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Przybranie na wadze po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej

Witam 2 miesiące temu zrezygnowałam z antykoncepcji hormonalnej nyvaring używałam jej przez prawie 2 lata. ZLe się czułam byłam opuchnięta i nie mogłam schudnąć poniżej 70 kg. Teraz w ciągu 2 msc przytyłam lub opuchłam o 7kg . NIc się w mojej diecie nie zmieniło a nawet się ograniczam . Tsh w normie . Nie wiem co robić błagam o pomoc . Lekarz rodzinny zalecił mi tabletki moczopędne .
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witaj,
Jest to często spotykany problem jeżeli chodzi o antykoncepcję hormonalną. Zanim poziom hormonów się ustabilizuje to może minąć około 3 miesięcy, jest to długi okres czasu, żeby go nie tracić dobrze byłoby gdyby zwiększyła Pani swoją aktywność fizyczną. Nawet jeśli nie będzie rezultatów od razu to z czasem (jak poziom hormonów będzie dochodził do normy) będzie łatwiej zrzucić zbędne kilogramy. Powinna Pani również pilnować diety, zwracać uwagę na to co je. Im mniej przetworzoną żywność będzie Pani jadła - tym lepszy efekt Pani osiągnie. w razie problemów zawsze warto udać się na konsultacje do dietetyka, który dokładnie wskaże nieprawidłowości w diecie i pomoże ustalić nowy jadłospis.

Pozdarwiam

0
Kamila Ziemann Dietetyka
60 poziom zaufania

Witam
Po odstawieniu tabletek organizm 3 miesiace "czysci sie" z hormonow. Jedak tak duzy przyrost wagi jest bardzo niezdrowy. Byc moze robi Pani bledy zywieniowy o ktorych sobie nie zdaje Pani sprawy. Prosez udac sie do dietetyka chociaz na 1 wizyte aby wytlumaczyl Pani jak powinien wygladac Pani jadlospis. AA o dzisiaj prosze pamietac o wypijaniu 1,5l wody dzienie. A takze o unikaniu slodyczy, produktow wedzonych, solonych, slodzonych, napojow slodzonych, napojow gazowanych, kawy - to wszystko zatrzymuje plyny.
Pozdrawiam
Kamila Ziemann

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ryzyko przybrania na wadze przy antykoncepcji hormonalnej

Czy przy antykoncepcji można przytyć?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty