Przyjmowanie suplementów diety i odżywek podczas ćwiczeń na siłowni
Witam chodze na silownie mam cisnienie waze 110 kg i czy moge brac rózne suplemety i odzywki
Dzień dobry,
Przede wszystkim powinien się Pan udać do dietetyka by zasięgnąć porady jak należy się odżywać, jakie błędy żywieniowe popełniasz. Ponadto dietetyk ustali Ci plan, który wspomoże proces odchudzania. Ponadto na siłowni poproś trenera personalnego o wskazówki jakie powinieneś ćwiczenia wykonywać.
Same suplementy diety na tym etapie nie wspomogą procesu odchudzania i treningu.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Witam, czy "mam ciśnienie" oznacza MAM NADCIŚNIENIE??? bo ciśnienie ma każdy żyjący ;)
Waga 110 kg przy jakim wzroście, jaki wiek, jaka aktywność fizyczna, samo chodzenie na siłownię nic nie mówi i nic nie wnosi. Przyjmowanie suplementów diety, jakichkolwiek, tak na wszelki wypadek, nie ma najmniejszego celu. Zawsze warto dobrać indywidualnie dietę, a nie przyjmować sztuczne witaminy.
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie suplementu diety Tribulus – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Suplement diety Jagody Acai a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Zielona kawa na odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Suplement diety godny polecenia – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jakie stosować suplementy i odżywki po rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Stosowanie suplementów diety i odżywek przy wrzodach – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- czy codzienne spacery i suplementy diety na nadwagę wystarczą, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Przyjmowanie suplementów diety pomagających zrzucić zbędne kilogramy a starania o dziecko – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy mogę przyjmować suplementy diety po ostrym zapaleniu trzustki? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy suplementy diety rzeczywiście wspomagają odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
