Witam, nie wiem dlaczego Ostercal ma być niedobrym lekiem. Zawiera wapń elementarny z muszli ostryg (naturalne źródło) i odpowiednią ilość witaminy D3. Przy osteoporozie zapotrzebowanie na wapń jest bardzo duże. W momencie kiedy osteoporoza już występuje nie jest Pani w stanie uzupełnić wapnia i wit D3 wyłącznie spożywanymi pokarmami Proszę się stosować ściśle do zaleceń lekarza i nie ufać podejrzanym opiniom. Wizyta u lekarza raz w roku to stanowczo za mało. Powinna być Pani pod stałą kontrolą. Serdecznie pozdrawiam, Anna Brinken.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ostercal to suplement diety w formie tabletek do s
**Natto to produkt w Polsce mało znany, choć e
Witamina D bierze udział w budowie kości oraz chro
Dzień dobry,
Tran to tłuszcz rybi (dorsz, rekin), który zawiera kwasy omega -3 i witaminę D.
Jako tako nie da się przedawkować kwasów tłuszczowych, ale jest kaloryczny i sprzyja otyłości. 2-3 kapsułki na dobę są wskazana jak również 2 łyżki stołowe nie zaszkodzą a korzystnie wpłyną na zdrowie.
Przyjmując tran, proszę zwrócić uwagę na zawartość witaminy D, aby nie przekraczać 10 ug (mikrogramów) na dobę. Dzienna zalecana dawka to 5-10 ug/ dobę.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skuteczność tranu Łyżka tranu z rana była zmorą n
Tran to suplement znany od wielu lat, niegdyś był
Tran to nic innego jak ciekły olej pozyskiwany ze
Dzień dobry,
Dobrej jakości tran to źródło kwasów omega - 3 i witaminy D.
Kwasy omega-3 oprócz tranu można dostarczyć z orzechami włoskimi, tłustymi rybami morskimi oraz olejami (lniany, rzepakowy).
Z kolei witaminy D w diecie jest dość mało i dlatego też zaleca ie jej suplementację w miesiącach październik - maj.
Osoby które mało przebywają na słońcu powinny ją suplementować przez cały rok.
Zalecana dzienna dawka witaminy D to 15 mikrogram.
Witam.2 kapsułki pokrywają dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę (według danych IŻIŻ w Warszawie u dorosłych wynosi ono ok. 800 j.m.).Tran mogą przyjmować prawie wszyscy, a szczególnie osoby, które mają zwiększone zapotrzebowanie na tego typu substancję, tj. dzieci i młodzież w okresie intensywnego wzrostu (okres dojrzewania), osoby osłabione, zwłaszcza w podeszłym wieku, chore i będące w okresie rekonwalescencji, a także osoby prowadzące stresujący tryb życia, oraz nadużywające alkoholu i palące papierosy.
Należy jednak pamiętać, że tranu i innych witamin nie można stosować podczas antybiotykoterapii, ponieważ wspomagają wówczas nie tylko osłabiony organizm, lecz także bakterie czy wirusy, które wywołują chorobę. W związku z tym tran i inne witaminy należy podawać po zakończeniu kuracji antybiotykowej - tylko wtedy będą wspierać proces regeneracji organizmu.Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kwasy omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcj
Witaminy są to związki niezbędne do prawidłowego p
Na łamach periodyku "British Medical Journal" ukaz
