Proszę się nie martwić - resztki pokarmu w kale są zjawiskiem zupełnie normalnym. Martwić należy się wtedy, kiedy zjawisko to jest połączone z nieprawidłowym trawieniem i przyswajaniem składników odżywczych, ale to da się łatwo wykazać w badaniach (a to jak Pani pisze jest pod kontrolą i w normie). Błonnik z jednej strony usprawnia pasaż jelitowy, co jest korzystne gdyż zapobiega zaparciom, z drugiej jednak strony ten szybszy pasaż powoduje, że nie wszystko zdąży się w wystarczający sposób rozłożyć. Są zresztą takie składniki pożywienia, które są zupełnie oporne na działanie enzymów trawiennych przewodu pokarmowego człowieka i zawsze będą opuszczać przewód pokarmowy w takiej formie w jakiej do niego weszły. To co Pani zauważa nie ma nadmiernego związku z rodzajem stosowanego błonnika, więc nie musi go Pani zmieniać. Jeżli będzie Pani obserować nasilenie takiego stanu sugeruję zrezygnować ze spożycia preparatów błonnikowych, natomiast dostarczać ten składnik za pomocą diety wysokobłonnikowej (opartej na produktach pełnoziarnistych, warzywach i owocach, nasionach roślin strączkowych, grzybach).
