Skąd taki poziom cukru i cholesterolu?

Witam od ok 2 lat jestem na diecie. Poczatkowa waga 92 kg. W tym momencie ważę 75kg - praca fizyczna, siłownia, rower. Gotowanie na parze, dużo węglowodanów złożonych, prawie wogole węglowodanów prostych, sporo białka i brak tłuszczów zwierzęcych. W zamian za to oliwa orzechy. Czyli byłem pewny wyników krwi a tu niespodzianka. Glukoza 117 ( norma do 99 ), cholesterol 195 ( norma do 190 ). Reszta ok. Zanim dowiem się na wizycie osobiście mam pytanie skad ten cukier i cholesterol? Z góry dziękuję za odpowiedź

MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Interna Dietetyka Cholesterol Węglowodany Kuchnia i gotowanie Siłownia Dieta

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie

Za wysoki poziom cholesterolu i cukrów odpowiada nie tylko dieta, ale także styl życia oraz uwarunkowania genetyczne. Cieszę się że jest Pan aktywny fizycznie oraz prowadzi Pan zdrową dietę, ale czasem to za mało. Warto też dietę przeanalizować - może popełnia Pan jakieś błędy żywieniowe. Jeżeli byłby Pan zainteresowany to można podesłać mi na maila swój przykładowy jadłospis a ja ocenię.

kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza wynik GGTP i cholesterolu? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Podwyższony poziom cukru i cholesterolu – odpowiada Mgr Julita Tratnerska
Czy cukier podnosi cholesterol? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Badania poziomu glukozy i cholesterolu u 59-latki – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Zaniżony poziom limfocytów oraz za wysoki cholesterol – odpowiada Mgr Natalia Główka
Wyniki badania cholesterolu i prób wątrobowych – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Skąd może brać się taki skok cholesterolu u syna? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Niepokające wyniki poziomu cholesterolu u 59-latki – odpowiada Lek. Bartosz Małek
Co zrobić, żeby zgubić kilka kilogramów i unormować poziom cukru i cholesterolu? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy taka wartość cholesterolu może być dla mnie zagrożeniem? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Skąd taki poziom cukru i cholesterolu?

artykuły

Jak w sposób naturalny obniżyć poziom trójglicerydów?

Żyła 122 lat. Uwielbiała popularny tłuszcz

5 sposobów, aby uniknąć alzheimera

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła