Zapytaj lekarza

7 3 9 , 9 1 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Skąd ten przymus napinania mięśni?

Witam, mam 32 lata i pewien problem. Czasem przed snem (tylko przed snem!), musze napinać mięśnie na całym ciele, glownie miesnie nog, bo w przeciwnym razie zaczyna sie bol, ociezalosc nog? nie umie tego opisac nawet, takie uczucie jak na zmiane pogody. Zaczynam napinanie od nog, potem plecy (1x) i rece (1x) i znow nogi. Nogi napinam najdłużej. Czasem pomaga walenie piesciami w grubsze partie nog lub mocne sciskanie, rozmasowywanie łydek, chodzenie. Co moze mi dolegac i do kogo sie z tym udac?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy