Skłony i brzuszki przy skoliozie
Zauważyłam ze bardzo się garbię i wtedy brzuch i głowa "lecą" mi do przodu. Kiedy się wyprostuje jestem w miare zadowolona ze swojej postawy. Czy jesli bd chodzic caly czas wyprostowana to tak mi juz zostanie? Dodam ze mam nieleczona skolioze. I czy można przy tym ćwiczyć sklony brzuszki itp? zauwazylam ze odkąd zaczelam zwracać uwage na zachowanie prawidlowej postawy i więcej się ruszam boli mnie tuz nad miedncią i kiedy trzymam glowe prosto kark mi troche sztywnieje. Czy to normalna reakcja?