Dzień dobry,
Na siłowni proszę zrezygnować z ćwiczeń ze sztangami- zbyt mocno obciążają kręgosłup i nie są wskazane u osób ze skoliozą. Używając dodatkowych obciążeń podczas ćwiczeń przy braku skorygowania wady postawy, doprowadzamy do wystąpienia nieprawidłowych obciążeń na kręgosłup a w rezultacie do utrwalania wady.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Okrągłe plecy a trenowanie kajakarstwa – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ćwiczenie na siłowni a skolioza – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jakich ćwiczeń unikać przy skoliozie piersiowo-lędźwiowej? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak dbać o kręgosłup przy skoliozie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Możliwość ćwiczenia na siłowni przy skoliozie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy można zacząć delikatne ćwiczenia na siłowni? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Skolioza pogranicza Th/L a ćwiczenia – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Czy w takim stanie można podjąć ćwiczenia na siłowni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn
Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców
Skolioza (łac. scoliosis, z gr. skoliós - krzywy)
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem